Nach dem ich heute im Cardio Fitness🏃 und Beratungsraum 📝 den Lamellen Vorhang als Sichtschutz und Sonnenschutz angebracht habe ging es noch auf eine lockere Runde an der Elster.
Laufen ist echt gut um Stress abzuhauen 👍😎☺️
Viele Grüße und Sport frei, bleibt gesund!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !19. Juli 2024 - 07:38
Erfolg ist kein Zufall!!5. Juli 2024 - 18:29
Ob, Einzeltraining, Pärchentraining, Personal Training wird immer beliebter !5. Juli 2024 - 18:24
Körperliche und geistige (regelmäßige Weiterbildung) Fitness ist für mich eine Selbstverständlichkeit!5. Juli 2024 - 18:19
Nachtrag vom Montag:18. Juni 2024 - 09:11
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Wie jeden Montag stand heute das Personal Training mit Tino auf meinem Plan...
