Nach dem ich heute im Cardio Fitness🏃 und Beratungsraum 📝 den Lamellen Vorhang als Sichtschutz und Sonnenschutz angebracht habe ging es noch auf eine lockere Runde an der Elster.
Laufen ist echt gut um Stress abzuhauen 👍😎☺️
Viele Grüße und Sport frei, bleibt gesund!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
Personal Training bietet eine individuelle Betreuung, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele des Einzelnen abgestimmt ist.15. Dezember 2024 - 10:33
Ihr wollt euch mehr mit dem Thema Training, Sport, Ernährung und Gesundheit befassen?11. Dezember 2024 - 20:41
Wer sich einen persönlichen Trainer an die Seite holt, hat genaue Ziele was er/sie erreichen möchte!4. Dezember 2024 - 19:58
Ab dieser Woche habe ich zwei neue Kunden, die ich in Zukunft beim Erreichen ihrer Ziele begleiten werde!4. Dezember 2024 - 19:54
Dienstag 17:00 Uhr kommen jede Woche Sabine & Stefan, sie trainieren jetzt auch schon viele Jahre regelmäßig bei mir.4. Dezember 2024 - 19:51
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Wie jeden Montag stand heute das Personal Training mit Tino auf meinem Plan...
