Dienstag 17:00 Uhr kommen jede Woche Sabine & Stefan, sie trainieren jetzt auch schon viele Jahre regelmäßig bei mir.

Wer noch nicht mit einem persönlichen Trainer trainiert hat, kennt den Unterschied nicht zu einem Training z.B. in einem Fitness-Studio. Wer den Unterschied kennt, möchte in der Regel nicht mehr anders trainieren

Meine Kunden/in Investieren gerne in ihre Gesundheit, weil man viel schneller Erfolge erzielt/sieht/hat

18:30 Uhr kam Thomas diese Woche mit Sohnemann (Kinder trainieren kostenfrei mit) um Stress abzubauen und fit für den Alltag zu sein.

19:45 Uhr kam Jörg Kerber zu seinem ersten Kraft/Athletiktraining.

Jörg betreue ich schon seit Jahren mit Lauftrainingsplänen online. Bei seiner ersten Kraft/Athletiktraining habe ich gezielt die wichtigen Muskelgruppen, was man beim Laufen benötigt, angesteuert.

Nur wer beweglich ist, auch die nötige Kraft und Athletik hat, wird sich läuferisch verbessern.

Wenn man nur einseitig trainiert z.B. Laufen riskiert früher, oder später eine Verletzung.

Ich freue mich Jörg jetzt ganzheitlich zu trainieren und werde ihn auf neue Ziele, die er hat vorbereiten.

Ganz nebenbei, ist das Training auch sehr gut für seine Gesundheit und um fit für den Alltag zu sein

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Viele Grüße und Sport frei!