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8:30 Uhr kam heute nach meinem Urlaub das erstmal wieder Joanna zum Training. Ein Athletiktraining stand heute auf ihrem Plan. Training der Tiefenmuskulatur, Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer waren heute die […]
15:00 Uhr war heute dann auch mein Urlaub vorbei und Alexander und Nayme mit Töchterchen kamen zu ihrem wöchentlichen Training. Sie waren sehr froh endlich wieder zu trainieren, weil […]
Die letzte Woche vor meinem Urlaub, wurde natürlich auch noch fleißig trainiert (mit und ohne Bild). Eigentlich, müssten meine Kunden ja froh sein, dass ich in den Urlaub fahre, aber […]
Zufriedene Kunden/in sind für mich als selbständiger Personal Trainer sehr wichtig. Da ich selbständig bin, kann ich mir meine Zeit frei einteilen und mich so gut es geht, an den […]
Als Fitnesstrainer A – Lizenz und Lauftrainer ist man bestens ausgebildet, wenn es um die Kunden geht, die einem vertrauen und Hilfe suchen, um die Probleme, die sie haben, in […]
Persönliche Trainings mit ohne ohne Fotos und ein eigenes Lauftraining standen heute auf meinem Plan Mal zum Thema #gewichtsreduzierung Persönliche Trainings sind sehr effektiv, weil hier individuell auf […]
4. persönliche Trainings waren heute meine Aufgabe Den Anfang machten Nayme & Alexander Töchterchen war auch wieder mit dabei. Pärchen Training ist sehr beliebt, weil man sich gegenseitig noch […]
Wir trainieren wenn möglich, wann und wo es für meine Kunden/in zeitlich am besten passt, auch am Wochenende Kinder trainieren mit ihren Eltern natürlich kostenfrei mit. Sport und Bewegung […]
Gestern war die erste Frage von Isabell, die zum kostenfreien Informationsgespräch kam, wieso ich kein Fitness-Studio eröffnet habe und hier alleine meine Dienstleistung anbiete. Die Antwort ist ganz einfach, Fitness-Studios […]
Ein cooler Tag neigt sich zum Ende Am Mittag kam Isabell eine Dame, die ein kostenfreies Informationsgespräch führen wollte. Nächste Woche werde ich mit ihr eine Laufanalyse durchführen und […]
**Mein Tagesablauf: Bewegung und Ernährung im Fokus**12. Februar 2026 - 12:11
Regelmäßige Weiterbildung als Schlüssel zum persönlichen Wachstum!18. Januar 2026 - 09:19
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht!18. Januar 2026 - 09:15
Die Rückkehr zur Regelmäßigkeit im Training!17. Januar 2026 - 09:37
Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr!3. Januar 2026 - 09:41
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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