Da ist sie wieder die (69).
Da ist sie wieder die (69) 10 km Dauerlauf (zügig) so um die 4:10 – 4:15 min/km sollten es heute sein #lauftrainingspläneauchonline #beweglichkeitstraining #gesundheit #lauftraining #motivation #ausdauer #lauftechnik […]
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Da ist sie wieder die (69) 10 km Dauerlauf (zügig) so um die 4:10 – 4:15 min/km sollten es heute sein #lauftrainingspläneauchonline #beweglichkeitstraining #gesundheit #lauftraining #motivation #ausdauer #lauftechnik […]
90 min Studium (Berater für Gewichtsmanagement) BSA Akademie Danach 91 min lockerer Dauerlauf standen heute auf dem privaten Plan Danach noch frisch gekocht, so kann ich mich am […]
Die verschiedensten Gründe sind das Motiv/Motivation, warum sich meine Kunden/in einen persönlichen Trainer leisten Als ich am Sonntag in Werdau laufen war, habe ich ein Plakat gesehen, Gesundheit geht […]
Da ich heute wieder einen vollen Terminkalender hatte, (Bericht folgt morgen), konnte ich erst am Abend meinen Tempodauerlauf (Training) durchführen Geplant war 14 km in ca. 4:00 min/km, ich […]
Ein Vorteil vom persönlichen Training! Wir trainieren, wenn möglich, wann und wo es euch am besten passt! Deshalb fahre ich wöchentlich nach Oelsnitz zur Jessica zu ihrem persönlichen Training. […]
Ein spannender Tag geht zu Ende Gleich früh am Morgen habe ich gebüffelt für das Trainerstudium Berater für Gewichtsmanagement BSA Akademie, sehr spannend und lehrreich, gerade für meine Kunden, […]
Als Erstes stand heute eine Laufanalyse auf meinem Plan für eine junge Dame, die sich für den Lauftest der Polizei vorbereiten möchte Nach der Videoaufnahme haben wir diese […]
Nach 4 Tagen Kurzurlaub in Prag letzte Woche ging es heute wieder sportlich los Um 8:00 Uhr habe ich einen Anruf bekommen, ein Papa möchte mich gerne als professionellen […]
Persönliche Trainings mit und ohne Bild und ein eigenes Kraft/Athletiktraining standen heute auf meinem Plan Als Erstes ein Pärchen Nayme und Alexander, danach kam Heike und weitere Kunden Regelmäßig […]
Zufriedene Kunden sind mir sehr wichtig, deshalb investiere ich viel in mein Business bilde mich jedes Jahr weiter, um eine kompetente Betreuung meiner Kunden/in zu gewährleisten Einige Kunden/in sind […]
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha
Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen:
Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min
Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht.
Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Katrin
>starstarstarstarstar 16.06.2023Seit Juli 2022 werde ich von Ralph online betreut und es funktioniert richtig gut!!!! Montags gibt es den Plan für die Woche und zwar individuell auf meine persönliche Situation, meinem Leistungsvermögen und meinen aktuellen Zielen zugeschnitten. Darüber hinaus steht Ralph telefonisch für Rücksprachen, besprechen von Rennstrategien oder auch zur Beruhigung der Nerven vor einem anstehenden Rennen zur Verfügung. Ob 800m, 10km oder … Read more
Heike Valtin
>starstarstarstarstar 25.08.2025Seit drei Jahren bin ich bei Ralph und ich bin sehr zufrieden.
Gutes Trainig, seit kurzem neue Räumlichkeiten kann es nur weiter empfehlen.
Joanna Glab4 Rezensionen • 1 Foto>starstarstarstarstar 15.12.2022Ein sehr professioneller Lauftrainer/ Trainer, der mich in einer sehr kürzer Zeit ans Ziel der Halbmarathon Linie ” gebracht ” hat und mich auf mein erster Marathon vorbereitet. Verschiedene Trainingseinheiten sorgen dafür dass es nie langweilig wird und man den nächsten Training kaum noch erwarten kann , weil es eben so viel Spaß macht !
Der Trainer passt sich dem Kunde an und ist sehr … Read more
Marcus Meiler
>starstarstarstarstar 15.07.2024Ralph lebt für das, was er tut! Sport Frei
Lisa Kraft
>starstarstarstarstar 09.05.2025Absolute Empfehlung. Seit sechs Jahren gehe ich einmal wöchentlich zum Training und bin dadurch fit für jede Lebenslage !
Ich konnte dank Ralphs angepasstem Training bis vier Tage vor der Entbindung Sport machen und dadurch bin ich fit das kleine Wesen ständig durch die Gegend zu tragen! Auch mein beckenboden dankt mir die Vorarbeit und macht jetzt keinen Ärger…PositivProfessionalität
Jörg Kerber
>starstarstarstarstar 17.12.2020Man kann “planlos” laufen oder mit Plan. Wenn man sich für “mit Plan” entscheidet, ist man mit RW bestens beraten. Sehr zu empfehlen.
PositivKommunikation, Qualität, Professionalität
Luis Kuhr
>starstarstarstarstar 13.07.2025Absolut empfehlenswert! Training und Ernährungsberatung haben mir sehr dabei geholfen mein Gewicht in den Griff zu bekommen und wieder sportlicher zu werden.
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