Im Winter werden gute Läufer/in gemacht.

Im Winter werden gute Läufer/in gemacht   Nach…

Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body Trainer) durchgearbeitet, ein eigenes Lauftraining, ein persönliches Training am Nachmittag und am Abend mein Kurs/Training in Oelsnitz standen gestern auf meinem Plan.

Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body…

Natürlich ging es heute auch nach Oelsnitz.

Natürlich ging es heute auch nach Oelsnitz.   13…

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen.

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan…

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

Drei persönliche Training standen heute auf meinem…

Am Vormittag ein #Faszientraining mit Joanna und am Abend ein #Athletiktraining mit Lisa.

Am Vormittag ein #Faszientraining mit Joanna und am…

Am Vormittag mit Joanna ein Dehntraining als abgeschlossene Trainingseinheit.

Am Vormittag mit Joanna ein Dehntraining als abgeschlossene…

4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan. Den…

Kurze Woche durch den Feiertag.

Kurze Woche durch den Feiertag   Also ging es…