Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. An Vereine die…

Heute 14 km Dauerlauf ☺️?‍♂️?

Heute 14 km Dauerlauf ☺️?‍♂️? Bei bestem Laufwetter,…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer Wieso sollte…

Es gibt verschiedene Typen warum diese Sport treiben.

Ralph Walter RW Personal Trainer/Lauftrainer. Es gibt verschiedene…

Spieler, Gegenspieler und Synergist.

Spieler, Gegenspieler und Synergist. Heute stand ein Athletiktraining…

3. Lauftraining vom 25.07.2017 mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach.

3. Lauftraining mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach. **War…

Nach den gestrigen 21,1 km war heute ein Krafttraining angesagt.

Nach den gestrigen 21,1 km war heute ein Krafttraining angesagt. Krafttraining…

Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.

Regeneration und Säure-Basenhaushalt: Viele ambitionierte Sportler…

Ein Athletiktraining, Krafttraining, Dehnung, Beweglichkeit, Regeneration, Faszientraining gehören auch in den Trainingsplan eines Läufers, leider wird das oft vernachlässigt und die Verletzung ist vorprogrammiert.

Das Athletiktraining: Athletiktraining macht aus einem guten…

Personal Training heute mit jungem Fußballer, was für ein Wind

Personal Training mit jungem Fußballer: Heute stand das nächste…