12:30 Uhr Start zum ersten Training, dafür geht es jede Woche nach Oelsnitz zur Jessica zum persönlichen Training, heute hat ihr Mann mit trainiert. Pärchentraining ist eine Möglichkeit, zusammen zu trainieren und dadurch Geld zu sparen.

  12:30 Uhr Start zum ersten Training,…

Zwei persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

Zwei persönliche Training standen heute auf meinem…

Im Winter werden gute Läufer/in gemacht.

Im Winter werden gute Läufer/in gemacht   Nach…

Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body Trainer) durchgearbeitet, ein eigenes Lauftraining, ein persönliches Training am Nachmittag und am Abend mein Kurs/Training in Oelsnitz standen gestern auf meinem Plan.

Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body…

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen.

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan…

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

Drei persönliche Training standen heute auf meinem…

Am Vormittag ein #Faszientraining mit Joanna und am Abend ein #Athletiktraining mit Lisa.

Am Vormittag ein #Faszientraining mit Joanna und am…

4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

4. persönliche Training standen heute auf meinem Plan. Den…