Trainingstagebuch vom 28.02 – heute 31,11 km locker vom Hocker durchs Vogtland

Heute stand der Lange langsame Dauerlauf auf dem Plan. Was für…

Personaltraining – heute LDL (langsamer Dauerlauf) mit Anja und Jens

Auf dem Bild sieht man Anja und Jens nach dem Training, wo wir…

Trainingstagebuch vom 22.02. – 40. Leipzigmarathon – heute 12 km lockerer Dauerlauf

Der lockere Dauerlauf stellt den Kern des Lauftrainings dar. Der…

Trainingstagebuch vom 21.02.2016 – 40. Leipzigmarathon – 30 km langer, langsamer Dauerlauf

Heutiges Training, langsamer langer Dauerlauf: Der lange, langsame…