Sonntagslauf über 21 km.
Da ich heute nicht beim Citylauf in Oelsnitz teilnehmen konnte,…
Donnerstag 17:30 Uhr trafen sich heute die Vogtländischen Rennsemmeln?♀️?♀️?♂️?♂️?♂️, um 1 h zu laufen.
Donnerstag 17:30 Uhr trafen sich heute die Vogtländischen Rennsemmeln?♀️?♀️?♂️?♂️?♂️,…
Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???
Laufbandtraining, da mir das Gewitter zu gefährlich war heute.???
Also…
100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.?
100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim…
??Heute 12 km bei 27 Grad im Schatten??
??Heute 12 km bei 27 Grad im Schatten?? und 76 % der max. Herzfrequenz…
Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?♂️???
Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?♂️???
Samstag 12 km…
Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt
Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt, bei…
Heute habe ich Sohnemann ein kurzes aber knackiges Intervall Training in den Plan geschrieben. ?♂️??♂️
Heute habe ich Sohnemann ein kurzes aber knackiges…
10 km im 5:30 min/km schnitt sollten es heute beim Sohnemann sein.?♂️?♂️
10 km im 5:30 min/km schnitt sollten es heute beim Sohnemann…
Heute 60 min Dauerlauf, wie Läufer es getan haben, als es noch keine Laufuhren gab.?♂️✔️
Heute 60 min Dauerlauf, wie Läufer es getan haben, als es noch…