Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
Sohnemann…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Wieso sollte…
Heute Personaltraining/Lauftraining mit jungem Fußballer.
Heute Personaltraining/Lauftraining mit jungem Fußballer.
⚽?♂️Schnelligkeit,…
Heute 12 km locker vom Hocker?
Heute 12 km locker vom Hocker?(für mich) bei besten Laufwetter…
***Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!*** ??
***Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles…
Heute Laufbandtraining 0,5 % Steigung! ?♂️?♂️?♂️
Heute Laufbandtraining 0,5 % Steigung! ?♂️?♂️?♂️
Geplant…
Sonntagslauf HERRLICH :)
HERRLICH das Wetter, klare Luft, Schnee der gleich als Trainingshilfe…
Athletik/Krafttraining/Beweglichkeit/Dehnen und die Koordination, muss trainiert werden!?♀️?♂️?♂️?♀️
Athletik/Krafttraining/Beweglichkeit/Dehnen und die Koordination,…
??????????♂️?♀️ MaxxF ist ein Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet.
??????????♂️?♀️
MaxxF ist ein Super-Krafttraining,…
Ihr wollt wissen, was euer Wohlfühltempo ist, dann auf die Laufuhr drücken und nicht nachschauen wärend dem Lauf. ?♂️?♂️?♂️
Ihr wollt wissen, was euer Wohlfühltempo ist, dann auf die…