Wie belaste ich mein Herz-Kreislauf-System richtig, um optimale Erfolge zu erzielen?
Wusstet Ihr schon, dass es 5 verschiedene Möglichkeiten gibt…
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*Wir bestreiten unseren Lebensunterhalt mit dem, was wir bekommen, und wir leben von dem, was wir geben!* (Winston Churchill)!21. Oktober 2024 - 16:02- Natürlich war es auch für meine Kunden heute wieder sportlich, funktionelles Training, Stationstraining und eine Firmenfitness mit der Berufsfeuerwehr war heute alles dabei.21. Oktober 2024 - 15:59
- Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.21. Oktober 2024 - 15:56
- Beim Training (Kraft/Ausdauer)ist es wichtig das man regelmäßig und optimal trainiert!21. Oktober 2024 - 15:54
- Personal Training/Lauftraining !21. Oktober 2024 - 15:47
Kundenstimmen
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
