Heute Treppenlauf-Training mit Justin!

Heute Treppenlauf-Training mit Justin! Wer seine…

Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout) was wöchentlich (das ganze Jahr, ohne Mitgliedschaft) in Thiergarten bei Plauen stattfindet!

Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout)…

Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!

Nachtrag von gestern Am Nachmittag wurde es für…

Wieso entscheiden sich immer mehr Sportler*innen für ein Personal-Training?

Wieso entscheiden sich immer mehr Sportler*innen für…

Am Nachmittag kam dann ein junger Mann (Fußballer), er spielt jetzt beim VFC Plauen Fußball und hat sich mit seinem Dad bei einem kostenfreien Gespräch informiert, was man tun kann, um die Kondition zu verbessern.

Montag, am Vormittag ging es ins Büro, um meinen Bestand…

Jeden Dienstag 17:00 Uhr nimmt sich Nicole die Zeit, um für sich etwas zu tun.

Jeden Dienstag 17:00 Uhr nimmt sich Nicole die Zeit,…

Nachtrag vom Montag!

Nachtrag vom Montag Wie jeden Montag kommt um…

Zwei Training standen heute auf meinem Plan!

Zwei Training standen heute auf meinem Plan! Ein…

Endlich kann man wieder seinen Beruf ausüben, ohne auf irgendetwas zu achten.

Endlich kann man wieder seinen Beruf ausüben, ohne…

Krafttraining ist so wichtig, unsere Muskulatur schützt uns!

Krafttraining ist so wichtig, unsere Muskulatur schützt…