😎Eigentlich wollte ich heute 10 km schnell laufen…..

😎Eigentlich wollte ich heute 10 km schnell laufen, also lief…

😎🏃‍♂️Sohnemann läuft heute bei den Vogtlandspielen auf Platz 3 und ist damit sehr zufrieden.🏃‍♂️💪

😎🏃‍♂️Sohnemann läuft heute bei den Vogtlandspielen…

Am Sonntag, den 26.08.2018 meldete ich Sohnemann und mich spontan beim Fränkische Schweiz Marathon für die 10 km Strecke an.

Am Sonntag, den 26.08.2018 meldete ich Sohnemann und mich spontan…

Laufen (Sport) verbindet :)

Cool war es heute Dominic Freiburger ein super Läufer, beim…

Sohnemann nimmt am ersten Citylauf (keine einfache Strecke) in Oelsnitz Vogtland teil.

Sohnemann nimmt am ersten Citylauf (keine einfache Strecke) in…

Zwei Vogtländische Rennsemmeln waren in Potsdam beim Schlösserlauf unterwegs.?‍♂️?‍♂️??

Zwei Vogtländische Rennsemmeln waren in Potsdam beim Schlösserlauf…

Trainingsplan Sohmemann – Schlösserlauf 03.06.2018 Potsdam.

Da ich zurzeit selber nicht auf irgend einen Lauf trainiere,…

Der gemeinsame Zieleinlauf in Leipzig ist Tradition.

Seit 2010 laufe ich jedes Jahr in Leipzig, jedes Jahr wartet…

Langer Dauerlauf zur Marathonvorbereitung.

??‍♂️✌️Langer Lauf bei 133 bpm Ø HFsind 72 % max.…

Zwei Vogtländische Rennsemmeln laufen am Samstag auf das Treppchen.

Wenn der Vater mit den Sohnemann am Wochenende unterwegs ist,…