Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?‍♂️?‍♂️??

Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?‍♂️?‍♂️?? Sohnemann…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer Wieso sollte…

Ihr wollt wissen, was euer Wohlfühltempo ist, dann auf die Laufuhr drücken und nicht nachschauen wärend dem Lauf. ?‍♂️?‍♂️?‍♂️

Ihr wollt wissen, was euer Wohlfühltempo ist, dann auf die…

Lauf am Sonntag, es wird Winter :) ;)

Kurze Rede langer Sinn ??, ganz schön kalt heute. Lockere Runde…

Geschenktipp: Trainingsgutschein ?

Geschenktipp: Trainingsgutschein ? Lauftraining / Gesundheitstraining…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Schon gewusst??…

Ich bin Stolz, erste Weihnachtsfeier von meinem Lauftreff **Vogtländische Rennsemmeln** ????

Ich bin Stolz, erste Weihnachtsfeier von meinem Lauftreff **Vogtländische…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Was ist ein Athletiktraining?

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Was ist ein…

Projekt Frankfurt-Marathon ist Geschichte ?‍♂️??

Projekt Frankfurt-Marathon ist Geschichte ?‍♂️?? Anfang…

5 km schnell, letztes Training vorm Marathon am Sonntag den 29.10.2017

Heute ging es noch mal auf das Laufband und es wurden 5 km schnell…