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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-21 10:54:312022-07-21 10:54:31Freitag 10:30 Uhr ist die Zeit wo Luis wöchentlich zu seinem Training erscheint.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-21 10:53:282022-07-21 10:53:28Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan, klar es ist Urlaubszeit deshalb schwankt die Anzahl.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-14 18:40:332022-07-14 18:40:33Ganz schön Schwül heute wieder.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-14 18:38:162022-07-14 18:38:16Heute hatte mein eigenes Training 2 Teil.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-14 18:36:502022-07-14 18:36:50Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna bei mir im Studio Kraft und Athletik. Sie ist Läuferin und hat vieles alleine versucht, aber kam nicht weiter und hat keine Verbesserungen erzielt.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-14 18:35:142022-07-14 18:35:14Sportlich war es heute Nachmittag an der Talsperre Pirk genauer gesagt an der Treppe hoch zur Sperrmauer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-14 18:33:362022-07-14 18:33:36Heute sollte es bei herrlichem Laufwetter ein 70 min Dauerlauf sein.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-07-14 18:32:092022-07-14 18:32:09Büroarbeit am Vormittag und ab Nachmittag persönliche Trainings.
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Ralph Walter2022-07-11 14:57:382022-07-11 14:57:384. Wochen habe ich noch Zeit, mir zu überlegen, ob ich im Herbst einen Marathon laufen werde.
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Ralph Walter2022-07-11 14:55:522022-07-11 14:55:52Freitag Vormittag 10:30 Uhr ist die Zeit, wo Luis wöchentlich bei mir trainiert.
