Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Ein persönliches Training ist kein Training von der Stange. Individuell auf jeden zugeschnitten, je nach Leistungsfähigkeit erzielt man viel schneller Erfolge.

1. August 2023/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Muskeltraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Ein persönliches Training ist kein Training von der Stange. Individuell auf jeden zugeschnitten, je nach Leistungsfähigkeit erzielt man viel schneller Erfolge Ob jemand Abnehmen möchte, Rückenprobleme hat, wenig Ausdauer […]

Kraft/Athletiktraining sollte ein wichtiger Bestandteil in einem Trainingsplan eines Läufers/in sein.

1. August 2023/in Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Kraft/Athletiktraining sollte ein wichtiger Bestandteil in einem Trainingsplan eines Läufers/in sein Auch meine Kunden (Läufer/in), die ich vor Ort betreue, müssen jede Woche ein Athletiktraining (Ausgleichstraining) absolvieren. So wird […]

Montag Start der in die neue Woche!

25. Juli 2023/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Muskeltraining, Optimales Training, Personal - Training, Regeneration, Schnellkraft, Split-Training, Trainingsplan/von Ralph Walter

Montag Start der in die neue Woche! Den Anfang machen immer Nayme und Alexander und Töchterchen, beide sind froh, die Möglichkeit eines persönlichen Trainings jetzt zu kennen. Alexander ist […]

3. persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.

24. Juli 2023/in Abnehmen, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft/von Ralph Walter

3. persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan. Nummer eins war Heike, sie sagte heute, sie hätte sich niemals vorstellen können, dass ihr mal Sport fehlt. Sie war heute […]

Personal Training ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch sehr flexibel.

18. Juli 2023/in News/von Ralph Walter

Personal Training ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch sehr flexibel Ein Beispiel gefällig? Am Vormittag kamen Nayme und Alexander und das Töchterchen in mein exklusives Studio, um hier […]

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte.

18. Juli 2023/in News/von Ralph Walter

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte Bild links Anfang 2022, rechts heute Lebensgewohnheiten verändern, Ernährungstraining, Disziplin, Lob, Ausdauer und Motivation sind viel besser wie ständig eine Diät zu machen, […]

Freitag der Tag beginnt jede Woche mit dem Training von Nayme und Alexander, auch das Töchterchen trainiert ab und zu mit (Kinder trainieren kostenfrei mit).

18. Juli 2023/in News/von Ralph Walter

Freitag der Tag beginnt jede Woche mit dem Training von Nayme und Alexander, auch das Töchterchen trainiert ab und zu mit (Kinder trainieren kostenfrei mit). Fit für den Alltag, Gesundheit, […]

Persönliche Trainings mit und ohne Bild und ein eigenes Lauftraining stand heute auf meinem Plan.

18. Juli 2023/in News/von Ralph Walter

Persönliche Trainings mit und ohne Bild und ein eigenes Lauftraining stand heute auf meinem Plan Am Vormittag fuhr ich nach Oelsnitz zum Hausbesuch, das Training mit Jessica war das […]

8:30 Uhr kam heute nach meinem Urlaub das erstmal wieder Joanna zum Training.

18. Juli 2023/in News/von Ralph Walter

8:30 Uhr kam heute nach meinem Urlaub das erstmal wieder Joanna zum Training. Ein Athletiktraining stand heute auf ihrem Plan. Training der Tiefenmuskulatur, Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer waren heute die […]

15:00 Uhr war heute dann auch mein Urlaub vorbei und Alexander und Nayme mit Töchterchen kamen zu ihrem wöchentlichen Training.

11. Juli 2023/in News/von Ralph Walter

15:00 Uhr war heute dann auch mein Urlaub vorbei und Alexander und Nayme mit Töchterchen kamen zu ihrem wöchentlichen Training. Sie waren sehr froh endlich wieder zu trainieren, weil […]