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Kurze Rede langer Sinn, ein persönliches Training ist effektiv, macht Spaß und man sieht sehr schnell Erfolge Wer schon einmal darüber nachgedacht hat, sich zu informieren, ein Informationsgespräch ist kostenfrei! […]
Was für ein schöner Herbst! Bestes Laufwetter, hatte heute Lia, sie bereite ich auf den Lauftest der Polizei vor. Nach kurzer Zeit macht sie schon sehr gute Fortschritte. […]
Bei den heutigen persönlichen Trainings waren meine Kenntnisse als professioneller Lauftrainer gefragt. 9:30 Uhr Walking mit Kathrin und zwar so das sie deutlich aus ihrer Komfortzone heraus musste 15:00 […]
Wenn man eine Dienstleistung anbietet, besonders, wenn es sich um eine nicht alltägliche handelt, muss die Qualität dementsprechend hoch sein Meine Kunden fühlen sich schon seit Jahren wohl und freuen […]
Meinen LDL für diese Woche habe ich auf heute vorverlegt, da ich mir morgen natürlich den Berlin Marathon anschauen möchte Der Lauf heute war sportlich, da einige HM zu bewältigen […]
Wie schnell so eine Woche vergeht, schon wieder Freitag um 11:00 Uhr erscheinen wöchentlich Nayme und Alexander zum zweiten persönlichen Training Als sie angefangen haben, mit mir zu trainieren, […]
Ich habe schon einigen helfen können, die den Lauftest beim Zoll, Polizei, oder Feuerwehr durchführen mussten Wenn jemand nicht regelmäßig läuft, wird Probleme bekommen, diesen Testlauf zu bestehen! Heute […]
Als ich damals den Entschluss gefasst habe, mein Hobby zum Beruf zu machen (Fitness-Trainer in A-Lizenz/Lauftrainer), habe ich mich erkundigt, welche Anbieter es auf dem Markt gibt und welche später […]
Da ist sie wieder die (69) 10 km Dauerlauf (zügig) so um die 4:10 – 4:15 min/km sollten es heute sein #lauftrainingspläneauchonline #beweglichkeitstraining #gesundheit #lauftraining #motivation #ausdauer #lauftechnik […]
90 min Studium (Berater für Gewichtsmanagement) BSA Akademie Danach 91 min lockerer Dauerlauf standen heute auf dem privaten Plan Danach noch frisch gekocht, so kann ich mich am […]
**Personaltraining: Individualität für deinen Erfolg**16. Dezember 2025 - 21:14
Warum kann Personal Training sinnvoll sein?5. Dezember 2025 - 07:14
Kraft – Beweglichkeit – Koordination – Schnelligkeit – Ausdauer, das sind 5 motorische Fähigkeiten die man bis ins hohe Alter trainieren muss‼️11. November 2025 - 21:45
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
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