Einträge von Ralph Walter

Qualität hat bei mir oberste Priorität!

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Qualität hat bei mir oberste Priorität   Seit Mitte November trainiere ich ein junges Pärchen regelmäßig einmal in der Woche, gestern kam dann diese Bewertung (Google) Lieber einmal in der […]

Schon gewusst, dass ein Training auch als Pärchen, oder kleine Gruppe bis 3 Personen möglich ist ??

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Alles ist vorbereitet für das Personal-Training heute Abend mit Sabine & Stefan. Schon gewusst, dass ein Training auch als Pärchen, oder kleine Gruppe bis 3 Personen möglich ist Das bedeutet […]

Jeden Dienstagabend findet mein Kurs Full Body Workout (Ganzkörpertraining) in Oelsnitz Vogtland statt.

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Nachtrag von Dienstag Jeden Dienstagabend findet mein Kurs Full Body Workout (Ganzkörpertraining) in Oelsnitz Vogtland statt. Gezieltes Krafttraining um fit für den Alltag zu sein! Wer einen Kurs/Training sucht ist […]

Gestern Abend wurde wieder fleißig in Oelsnitz trainiert!

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Gestern Abend wurde wieder fleißig in Oelsnitz trainiert! Die Vogtländischen Sportis mussten dieses Mal zur Abwechslung ein Functional-Training durchführen, was mit Sicherheit nicht einfach war. Übrigens die Vogtländischen Sportis gibt […]

Training ist nicht gleich Training!! Das Prinzip des trainingswirksamen Reizes!

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Training ist nicht gleich Training!!   Das Prinzip des trainingswirksamen Reizes!   👉Dieser Trainingsgrundsatz sagt aus, dass ein Belastungsreiz eine bestimmte biologische wirksame Intensitätsschwelle überschreiten muss, um für den Organismus […]