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Wieso ist Abwechslung beim Training so wichtig Eine Trainingsübung beim heutigen Personal-Training mit Sabine & Stefan war Battle Rope (Wilde Seile). Ein Mensch passt sich relativ schnell an, dass bedeutet, […]
Der Plan ist erstellt, um 17:00 Uhr kann es losgehen mit dem ersten Personal-Training für diese Woche! Es wird sportlich für Sabine & Stefan. Ein Informationsgespräch ist natürlich kostenfrei! #Gesundheit […]
Warum ist Personal-Training so effektiv? Weil ein Ausweichen praktisch nicht möglich ist! Das ist zwar schwer, aber man erreicht dadurch schneller seine Ziele. Der Mensch geht immer den […]
Qualität hat bei mir oberste Priorität Seit Mitte November trainiere ich ein junges Pärchen regelmäßig einmal in der Woche, gestern kam dann diese Bewertung (Google) Lieber einmal in der […]
Heute wollte ich 12 km laufen, ohne auf die Uhr zu schauen Wichtig war mir dabei locker zu bleiben und das eine normale Unterhaltung noch möglich gewesen wäre Ich wünsche […]
Alles ist vorbereitet für das Personal-Training heute Abend mit Sabine & Stefan. Schon gewusst, dass ein Training auch als Pärchen, oder kleine Gruppe bis 3 Personen möglich ist Das bedeutet […]
Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf in der alten Heimat sein. Und zwar auf dem Radweg von Oelsnitz in Richtung Falkenstein. Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Nachtrag von Dienstag Jeden Dienstagabend findet mein Kurs Full Body Workout (Ganzkörpertraining) in Oelsnitz Vogtland statt. Gezieltes Krafttraining um fit für den Alltag zu sein! Wer einen Kurs/Training sucht ist […]
Gestern Abend wurde wieder fleißig in Oelsnitz trainiert! Die Vogtländischen Sportis mussten dieses Mal zur Abwechslung ein Functional-Training durchführen, was mit Sicherheit nicht einfach war. Übrigens die Vogtländischen Sportis gibt […]
Corona ist schon eine Herausforderung, gerade für Soloselbständige wie mich. Vor Corona hatte ich noch 10 – 15 Sportler/in die ich online betreut habe. Ich habe wöchentlich, oder aller 14 […]
Personal Training muss man erleben!11. Juni 2025 - 22:19
Personal Training als fester Bestandteil im Kalender bringt den Erfolg!6. Mai 2025 - 21:49
**Das Geheimnis des Personal Trainings: Feste Termine für schnellere Erfolge**24. April 2025 - 14:06
**Ein guter Personaltrainer weiß genau, was zu tun ist**9. April 2025 - 07:40
**Personal Training – Nur noch wenige Termine frei!**28. März 2025 - 10:18
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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