Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Wieso eigentlich ein persönliches Training?

14. Februar 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining/von Ralph Walter

Wieso eigentlich ein persönliches Training? Weil das Training genau auf die Leistungsfähigkeit des einzelnen zugeschnitten ist Zeit in der Trainingsbelastung, Wiederholungen, Geschwindigkeit der Ausführung und vieles mehr sind […]

14. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

Ab dieser Woche Montag habe ich auch mal wieder angefangen das Training zu steigern Heute sollte es ein ruhiger Halbmarathon sein bei 133 bpm. Schön das jetzt auch der […]

Ob eine einzelne Person, ein Pärchen oder zwei Freunde/in, oder eine kleine Gruppe bis 3 Personen.

10. Februar 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Schnellkraft/von Ralph Walter

Ob eine einzelne Person, ein Pärchen oder zwei Freunde/in, oder eine kleine Gruppe bis 3 Personen. Alle können bei mir persönlich trainieren – – Der Vorteil liegt auf der […]

EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST!

9. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST! Wir trainieren, wann und wo es bei euch passt Ob zu Hause, an der Talsperre Pöhl bei mir im Studio usw […]

Heute Vormittag kam Luis zum persönlichen Training, er trainiert wöchentlich eigentlich immer am Freitag bei mir!

9. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

Heute Vormittag kam Luis zum persönlichen Training, er trainiert wöchentlich eigentlich immer am Freitag bei mir Seine Eltern haben mich gebucht, um ihn auf seinem Weg zu begleiten Sein […]

Dienstagabend findet wöchentlich ein Kurs/Training Full Body Workout (Ganzkörpertraining) in Oelsnitz um 20:00 Uhr statt!

9. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

Dienstagabend findet wöchentlich ein Kurs/Training Full Body Workout (Ganzkörpertraining) in Oelsnitz um 20:00 Uhr statt. Viele Muttis möchten gerne etwas für sich tun, können aber nicht so wie sie […]

Heute sollten es 16 km Dauerlauf sein!

9. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollten es 16 km Dauerlauf sein. Ich bin gespannt bis wohin mein VO2max steigt, wenn ich wieder anfange auch schnelle Einheiten zu laufen. Vor Corona hatte ich einen Wert […]

Sportlich ist es jeden Montag in meinem privaten Studio ab dem späten Nachmittag!

7. Februar 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Herzfrequenz, HIIT, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration/von Ralph Walter

Sportlich ist es jeden Montag in meinem privaten Studio ab dem späten Nachmittag Um 17:00 Uhr geht es los, Sabine & Stefan erscheinen zum regelmäßigen wöchentlichen persönlichen Training und […]

EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST!

7. Februar 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST! Wir trainieren, wann und wo es bei euch passt Ob zu Hause, an der Talsperre Pöhl bei mir im Studio usw […]

Drei feste persönliche Training stehen jede Woche Montag auf meinem Plan, 13:00 Uhr, 17:00 Uhr und um 19:00 Uhr!

31. Januar 2022/in News/von Ralph Walter

Drei feste persönliche Training stehen jede Woche Montag auf meinem Plan, 13:00 Uhr, 17:00 Uhr und um 19:00 Uhr. Da jeder Mensch einen inneren Schweinehund besitzt, ist es wichtig, […]