Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Nachtrag von gestern, da ja Facebook nicht funktioniert hat!

5. Oktober 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, HIIT, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern, da ja Facebook nicht funktioniert hat Montag Vormittag ist Zeit für die Büroarbeit, um meinen Bestand zu betreuen! Natürlich habe ich am Nachmittag selbst ein Krafttraining durchgeführt! […]

Nach einer längeren Verletzungspause haben heute Lisa & Markus wieder das regelmäßige Training angefangen!

30. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Nach einer längeren Verletzungspause haben heute Lisa & Markus wieder das regelmäßige Training angefangen Jetzt heißt es das verlorene jeden Donnerstagabend wieder aufzuholen/aufzubauen, wo ich mir aber sicher bin das […]

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht.

30. September 2021/in GA1, GA2, Gesundheit, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht. Also ging es heute locker vom Hocker […]

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt.

30. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Faszientraining, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt. #Prävention ist in […]

Auf der Suche nach einem Training/Kurs, das regelmäßig immer Dienstagabend in Oelsnitz stattfindet?

29. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gruppentraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Auf der Suche nach einem Training/Kurs, das regelmäßig immer Dienstagabend in Oelsnitz stattfindet Als Personal-Trainer gebe ich das Training/Übungen von leicht bis schwer vor, sodass jeder in seiner Leistungsfähigkeit trainiert. […]

Auf der Suche nach einem persönlichen Trainer?

29. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Auf der Suche nach einem persönlichen Trainer? Dienstag 17:00 Uhr nimmt sich Nicole jede Woche regelmäßig Zeit für sich und trainiert optimal bei mir im Personal-Training. Wichtig ist dabei *REGELMÄßIG* […]

Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk?

28. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Regeneration/von Ralph Walter

Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk? Dann macht es wie die Frau vom André er bekam zum Geburtstag einen Gutschein über 5 h Personal-Training/Lauftraining geschenkt Letzte Woche waren wir auf […]

Die Urlaubszeit ist vorbei und langsam kommen alle meine Kunden/in wieder regelmäßig wöchentlich zum Personal-Training/Lauftraining!

17. September 2021/in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufanalyse, Laufleistung, Lauftechnik, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Die Urlaubszeit ist vorbei und langsam kommen alle meine Kunden/in wieder regelmäßig wöchentlich zum Personal-Training/Lauftraining. Heute fand das Training mit Nicole statt, da sie am Dienstag nicht erscheinen konnte haben […]

Das Zauberwort heißt #PRÄVENTION, benutze dich oder verliere deine Muskulatur!

15. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Das Zauberwort heißt #PRÄVENTION, benutze dich oder verliere deine Muskulatur Rückenprobleme, muskuläre Verspannungen/Dysbalancen, Gewichtszunahme sind die kleinsten Probleme, die man bekommt, wenn man nicht regelmäßig trainiert Deshalb nutzt mein Angebot […]

Der Montag beginnt immer mit den Büroarbeiten, was ja auch sein muss. Am Nachmittag wie jede Woche dann Sabine & Stefan zum Personal-Training und am Abend ging es dann auf eine Laufrunde mit Tino, er ist auch aus seinem Urlaub wieder zurück bei mir im Training.

13. September 2021/in News/von Ralph Walter

Der Montag beginnt immer mit den Büroarbeiten, was ja auch sein muss. Am Nachmittag wie jede Woche dann Sabine & Stefan zum Personal-Training und am Abend ging es dann auf […]