Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Ein großer Vorteil vom Personal – Training ist, der innere Schweinehund hat wenig Möglichkeiten sich durchzusetzen.

7. Oktober 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, HIIT, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Ein großer Vorteil vom Personal – Training ist, der innere Schweinehund hat wenig Möglichkeiten sich durchzusetzen Den Vergleich habe ich bei meinen Kursen. Wenn ein persönlicher Trainer zur bestimmten […]

Was ist Training? Ein Training ist zielgerichtet und planmäßig, wo systematisch Prozesse zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ausgelöst werden, um morphologische Anpassungsprozesse zu erzielen.

6. Oktober 2021/in News/von Ralph Walter

Was ist Training? Ein Training ist zielgerichtet und planmäßig, wo systematisch Prozesse zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ausgelöst werden, um morphologische Anpassungsprozesse zu erzielen. Um Anpassungsprozesse auszulösen, muss ein optimaler überschwelliger […]

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) fand gestern wie jede Woche in Oelsnitz um 20:00 Uhr in der alten Reichenbacher Turnhalle statt.

6. Oktober 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, HIIT, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Schnellkraft, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) fand gestern wie jede Woche in Oelsnitz um 20:00 Uhr in der alten Reichenbacher Turnhalle statt. Warum 20:00 Uhr? Weil viele Mutti mit kleinen Kindern, erst […]

Nachtrag von gestern, da ja Facebook nicht funktioniert hat!

5. Oktober 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, HIIT, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern, da ja Facebook nicht funktioniert hat Montag Vormittag ist Zeit für die Büroarbeit, um meinen Bestand zu betreuen! Natürlich habe ich am Nachmittag selbst ein Krafttraining durchgeführt! […]

Nach einer längeren Verletzungspause haben heute Lisa & Markus wieder das regelmäßige Training angefangen!

30. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Nach einer längeren Verletzungspause haben heute Lisa & Markus wieder das regelmäßige Training angefangen Jetzt heißt es das verlorene jeden Donnerstagabend wieder aufzuholen/aufzubauen, wo ich mir aber sicher bin das […]

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht.

30. September 2021/in GA1, GA2, Gesundheit, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht. Also ging es heute locker vom Hocker […]

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt.

30. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Faszientraining, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt. #Prävention ist in […]

Auf der Suche nach einem Training/Kurs, das regelmäßig immer Dienstagabend in Oelsnitz stattfindet?

29. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Fitness, Functionales Training, Gruppentraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Auf der Suche nach einem Training/Kurs, das regelmäßig immer Dienstagabend in Oelsnitz stattfindet Als Personal-Trainer gebe ich das Training/Übungen von leicht bis schwer vor, sodass jeder in seiner Leistungsfähigkeit trainiert. […]

Auf der Suche nach einem persönlichen Trainer?

29. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Auf der Suche nach einem persönlichen Trainer? Dienstag 17:00 Uhr nimmt sich Nicole jede Woche regelmäßig Zeit für sich und trainiert optimal bei mir im Personal-Training. Wichtig ist dabei *REGELMÄßIG* […]

Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk?

28. September 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Regeneration/von Ralph Walter

Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk? Dann macht es wie die Frau vom André er bekam zum Geburtstag einen Gutschein über 5 h Personal-Training/Lauftraining geschenkt Letzte Woche waren wir auf […]