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But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1815 entries already.
Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht. Also ging es heute locker vom Hocker […]
Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt. #Prävention ist in […]
Auf der Suche nach einem Training/Kurs, das regelmäßig immer Dienstagabend in Oelsnitz stattfindet Als Personal-Trainer gebe ich das Training/Übungen von leicht bis schwer vor, sodass jeder in seiner Leistungsfähigkeit trainiert. […]
Auf der Suche nach einem persönlichen Trainer? Dienstag 17:00 Uhr nimmt sich Nicole jede Woche regelmäßig Zeit für sich und trainiert optimal bei mir im Personal-Training. Wichtig ist dabei *REGELMÄßIG* […]
Auf der Suche nach einem Geburtstagsgeschenk/Weihnachtsgeschenk? Dann macht es wie die Frau vom André er bekam zum Geburtstag einen Gutschein über 5 h Personal-Training/Lauftraining geschenkt Letzte Woche waren wir auf […]
Die Urlaubszeit ist vorbei und langsam kommen alle meine Kunden/in wieder regelmäßig wöchentlich zum Personal-Training/Lauftraining. Heute fand das Training mit Nicole statt, da sie am Dienstag nicht erscheinen konnte haben […]
Das Zauberwort heißt #PRÄVENTION, benutze dich oder verliere deine Muskulatur Rückenprobleme, muskuläre Verspannungen/Dysbalancen, Gewichtszunahme sind die kleinsten Probleme, die man bekommt, wenn man nicht regelmäßig trainiert Deshalb nutzt mein Angebot […]
Der Montag beginnt immer mit den Büroarbeiten, was ja auch sein muss. Am Nachmittag wie jede Woche dann Sabine & Stefan zum Personal-Training und am Abend ging es dann auf […]
Der Plan ist geschrieben und alles ist vorbereitet für das Personal-Training mit Sabine & Stefan. Schon gewusst, Pärchen und Gruppen bis 3 Personen können bei mir auch ein Personal-Training buchen. […]
Heute ging es im Laufschritt einmal um die Talsperre Pöhl um die Grundlagenausdauer (GA1) zu trainieren. Keine einfache, aber sehr schöne Strecke Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
**Mein Tagesablauf: Bewegung und Ernährung im Fokus**12. Februar 2026 - 12:11
Regelmäßige Weiterbildung als Schlüssel zum persönlichen Wachstum!18. Januar 2026 - 09:19
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht!18. Januar 2026 - 09:15
Die Rückkehr zur Regelmäßigkeit im Training!17. Januar 2026 - 09:37
Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr!3. Januar 2026 - 09:41
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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