Einträge von Ralph Walter

Ab dieser Woche Montag habe ich auch mal wieder angefangen das Training zu steigern   Heute sollte es ein ruhiger Halbmarathon sein bei 133 bpm. Schön das jetzt auch der […]

Ob eine einzelne Person, ein Pärchen oder zwei Freunde/in, oder eine kleine Gruppe bis 3 Personen.

Ob eine einzelne Person, ein Pärchen oder zwei Freunde/in, oder eine kleine Gruppe bis 3 Personen. Alle können bei mir persönlich trainieren – –   Der Vorteil liegt auf der […]

Sportlich ist es jeden Montag in meinem privaten Studio ab dem späten Nachmittag!

Sportlich ist es jeden Montag in meinem privaten Studio ab dem späten Nachmittag   Um 17:00 Uhr geht es los, Sabine & Stefan erscheinen zum regelmäßigen wöchentlichen persönlichen Training und […]

EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST!

EIN GROßER VORTEIL VOM PERSONALTRAINING IST!   Wir trainieren, wann und wo es bei euch passt   Ob zu Hause, an der Talsperre Pöhl bei mir im Studio usw   […]

Heute sollte es ein Athletiktraining/Krafttraining sein!

Heute sollte es ein Athletiktraining/Krafttraining sein   Athletiktraining macht aus einem guten #Ausdauersportler/in einen sehr guten #Ausdauersportler/in   Athletiktraining ist für jede Sportart sinnvoll, verkürzte Muskelgruppen und einseitige abgeschwächte Partien […]