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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-30 17:30:542018-07-16 11:05:43Heute 13 km Jogging (Rekom).
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-28 08:20:592018-07-16 11:05:44Heute langer Lauf, 29 km auf dem Stadion, geht ganz schön in die Knochen und Muskeln auf einer Sandbahn.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-26 18:29:242018-07-16 11:05:44Heute 14 km Dauerlauf, davon **10 km flott**?♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-24 18:48:222018-07-16 11:05:44Heute war das Abschlusstraining mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach zur Vorbereitung für den Firmenlauf am 30.08.2017 ??♂️?♀️?♀️?♀️♂️
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-22 18:48:492018-07-16 11:05:44Heute 20 km wie folgt:
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-16 07:58:432018-07-16 11:05:456. Lauftraining zur Vorbereitung Volksbank Firmenlauf mit den Mitarbeitern AWO Auerbach.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-14 07:27:432018-07-16 11:05:45Satz des Tages** was´n los Maschine** :)
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-12 18:27:112018-07-16 11:05:45?♂️Eine kleine Runde sollte es heute doch noch sein ??♂️
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-07-26 19:09:312018-07-16 11:05:45Wenn der Vater mit dem Sohne auf dem Laufband trainiert.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-07-26 07:54:142018-07-16 11:05:453. Lauftraining vom 25.07.2017 mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach.
