Folgendes habe ich gestern vom Sascha, der zum Geburtstag Personal – Trainerstunden geschenkt bekommen hat erhalten!

Ziel vom Training war es, längere Strecken durchlaufen zu können…
Lauftraining im Wald zum Stressabbau

Tolle Geschenkidee – Gutschein für Personal – Training!

Verschenken Sie etwas besonderes, Personal - Training. Ob…

Personal – Training, heute Abschlusstraining mit der Laufgruppe vom Globus Weischlitz: GA1, Intervalltraining, Lauf-Abc und viele Tipps rum uns Laufen

Heute war das letzte Training der Laufgruppe Globus Weischlitz…

Heute begann das Lauftraining mit den Mitarbeitern vom Globus Weischlitz für den Firmenlauf der Volksbank Vogtland eG am 31.08.2016

Laufen ist nicht gleich Laufen.   Das ist die Motivation…
Ernährungstraining Ernährungsberatung

RW – Personal Trainer – Abnehmen, auch ohne Diät ist das möglich?

Es gibt eine einfache Regel, nehme weniger Kalorien zu dir, als…

Ein Mensch ohne Ziel ist wie ein Schiff ohne Kompass!!

Wie die Zeit vergeht :) 36. Leipzigmarathon: Mit…
Ernährungstraining Ernährungsberatung

Gesundes Abnehmen funktioniert nur, wenn man die Ernährung umstellt sowie Krafttraining und Ausdauertraining kombiniert.

Gesundes Abnehmen ist doch eigentlich ganz einfach, man muss…
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Trainingstagebuch vom 04.03. – 40. Leipzigmarathon-heute ruhiger Dauerlauf + 4 Steigerungen

Es gibt sehr viel, auf was man achten muss beim Laufen, "viele…
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Trainingstagebuch 40. Leipzig-Marathon – Trainingsauftakt 15.02.2016

Das erste Training für meine Zielzeit 2:59:00 beim Leipzig-Marathon…
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Ralph Walter RW Personal-Trainer

Wieso einen Personaltrainer buchen ? Als Personaltrainer bin…