Der innerer Schweinehund-wie viel Training in der Woche ist notwendig.
Den inneren Schweinehund kennt jeder von uns, auch "Faulheit"…
Fettverbrennung = Fettabbau?
Fettverbrennung ist nicht gleichbedeutend mit Fettabbau,…
Säure-Basen Haushalt im Körper
Langsamer Regenerationslauf am Sonntag:
Distanz:
10,00…
Definiton Fitness (Tauglichkeit)
" Unter Fitness (Tauglichkeit) versteht man die psychische…
Zweites Treffen der Vogtländischen Rennsemmeln
Auch heute war wieder…
Meine Bestzeiten im Jahr 2015
10 Kilometer39:473:59 min/kmDresden Innere Altstadt 18/10/2015
Halbmarathon1:27:114:08…
Was ist der Grundumsatz?
Der Grundumsatz ist die Anzahl an Kalorien, die der Körper in…
