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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-30 20:18:022021-08-30 20:18:02Wieso ist Abwechslung beim Training so wichtig?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-08-05 19:38:262021-08-05 19:38:26Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-06-02 19:48:192021-06-02 19:48:19Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem Plan.
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Ralph Walter2021-05-28 20:18:552021-05-28 20:18:55Heute stand das Personal-Training/Lauftraining mit Tino auf meinem Plan.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-19 20:32:592021-05-19 20:49:32Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-06 11:02:462021-05-06 18:44:41Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-04-14 20:06:162021-04-14 20:06:16Auch wenn ich weiß das Facebook sehr oberflächlich ist, einige Kunden habe ich durch diese Plattform gewonnen
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-03-25 09:22:272021-03-25 09:22:27Heute bin ich 10 km gelaufen in diesen Lauf habe ich ein #Intervalltraining integriert wie folgt.
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Ralph Walter2021-03-16 20:01:322021-03-16 20:01:32Da man zurzeit im Vogtland auf keiner Bahn trainieren kann, weil man ja ein #EXTREMES #Risiko hat……
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Ralph Walter2021-03-10 11:11:212021-03-10 11:14:57Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!
