Ein Intervalltraining wie folgt sollte es heute sein.

Ein Intervalltraining wie folgt sollte es heute sein   Einlaufen,…

3 persönliche Trainings und ein eigenes Training standen heute auf meinem Plan.

3 persönliche Trainings und ein eigenes Training…

Zwischen Einkaufen und meinen beruflichen Trainings habe ich heute schnell noch einen 10 km TDL (Tempodauerlauf) Pace um die 4:00 min/km durchgeführt.

Zwischen Einkaufen und meinen beruflichen Trainings…

Professionalität ist für mich sehr wichtig.

Professionalität ist für mich sehr wichtig   Heute…

Da ist die angekündigte Urkunde Fitnesstrainer/in-A-Lizenz mein Studium bei der BSA Akademie.

Da ist die angekündigte Urkunde Fitnesstrainer/in-A-Lizenz…

Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken.

Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken   Ralph…

Ein 90 min LDL (GA1) sollte es heute sein.

Ein 90 min LDL (GA1) sollte es heute sein, was für…

Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna bei mir im Studio Kraft und Athletik. Sie ist Läuferin und hat vieles alleine versucht, aber kam nicht weiter und hat keine Verbesserungen erzielt.

Mittwoch Vormittag 10:00 Uhr trainiert jede Woche Joanna…

Heute stand nach 20 Trainingseinheiten, die ich mit Joanna trainiert habe und natürlich auch die Laufpläne wöchentlich geschrieben habe ein Re – Test an.

Heute stand nach 20 Trainingseinheiten, die ich mit…