Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Der Dresden-Marathon 3 Kunden erzielen TOP Leistungen!

29. Oktober 2019/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Stolz mit einem Lächeln im Gesicht und voller Begeisterung sitze ich jetzt hier in meinem Büro und verfasse meinen Bericht vom Wochenende der Dresden-Marathon.🤩🤩 3 Schützlinge die ich 1 zu […]

Personal-Training mit Tino

23. Oktober 2019/in allg. Fitness, Beweglichkeit, Fitness, Marathon, Optimales Training, Personal - Training, Vorbereitung, Wettkampf/von Ralph Walter

Es ist Montag, Personal-Training mit Tino, steht wie jede Woche auf meinem Plan💪🏃‍♂️ Auch wenn Tino heute Geburtstag 🎂 hat, dass Training zieht er voll durch👍, weil es gibt immer […]

Locker vom Hocker…

23. Oktober 2019/in Laufleistung, Lauftraining, Optimales Training/von Ralph Walter

😊 Locker vom Hocker 😎🏃‍♂️ Ohne Hf und ohne auf die Uhr zu schauen lief ich zügig, aber schön locker die 10 km auf der Bahn. Die Pace und Hf […]

Vogtländische Sportis.

23. Oktober 2019/in allg. Fitness, Athletiktraining, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Dienstagabend das Training der Vogtländischen Sportis steht ab 20:00 Uhr für 1 h auf meinem Plan.😎 Heute Abend soll es ein Funktionelles Training sein💪🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Wer Spontan ist und Lust hat […]

Lauftreff Injoy Oelsnitz und Falkenstein.

23. Oktober 2019/in Lauftraining, Lauftreff, Lauftreff Injoy/von Ralph Walter

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein – Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.🏃‍♂️🏃‍♀️💪 Mittwoch ist einer der Tage wo im Injoy Oelsnitz und Falkenstein ein Lauftreff/Lauftraining angeboten wird. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️ Am Vormittag ging es in Falkenstein […]

Lauf um die Talsperre Pöhl mit Sohnemann.

14. Oktober 2019/in allg. Fitness, Dresden Marathon, GA1, Gesundheit, Herzfrequenz, langsamer Dauerlauf, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Talsperre Pöhl, Vogtländische Rennsemmeln, Wettkampf/von Ralph Walter

Wenn der Vater mit dem Sohnemann 😁🏃‍♂️🏃‍♂️👍🤗 Was für ein Wetter🌞🍁🍄, dass mussten wir natürlich gleich ausnutzen und zusammen um die Pöhl laufen.🏃‍♂️🏃‍♂️😎 Sehr schöne Strecke, zwar nicht einfach, aber […]

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein.

9. Oktober 2019/in Fitness, Gesundheit, Krafttraining, Lauftreff, Lauftreff Injoy, Optimales Training/von Ralph Walter

Mittwoch 😎🏃‍♀️🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️ Der Lauftreff vom Injoy Oelsnitz und Falkenstein stand am Vormittag und Nachmittag auf meinem Plan.📋 Am Vormittag ging es in Falkenstein los, wo ich mit den Mitgliedern 10 […]

“Mit Spaß gesund und fit”

9. Oktober 2019/in allg. Fitness, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Gesundheit, Koordination, Training mit Kindern/von Ralph Walter

Ab dem 01.10.2019 habe ich als Trainer ein Projekt der AWO Auerbach übernommen “Mit Spaß gesund und fit” wo ich Kinder von 7 bis 14 Jahren trainiere.🤸‍♀️🤸‍♂️⛹️‍♀️⛹️‍♂️🏆🤼‍♀️🤼‍♂️ Das Projekt geht […]

Heute Tempodauerlauf mit Sohnemann.

6. Oktober 2019/in 10 km, allg. Fitness, GA2, Gesundheit, Herzfrequenz, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Tempodauerlauf/von Ralph Walter

Das nächste Highlight ist in Dresden zusammen mit Sohnemann die 10 km unter 40 min zu laufen in bin der Pacemaker 💪 (beim Dresden Marathon). 💪🏃‍♂️🏃‍♂️ Deshalb sind wir heute […]

Lauftraining mit Luca, er spielt beim VFC Plauen.

4. Oktober 2019/in Ausdauer, Beweglichkeit, Fußball, intensives Intervalltraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, News, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Wenn die Woche nur 7 Tage hat, muss (möchte) man halt auch am Feiertag einige Kunden trainieren. 💪 👍🏃 Ab heute habe ich wieder Luca er spielt beim VFC Plauen […]

Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more

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Der Dresden-Marathon 3 Kunden erzielen TOP Leistungen!

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Vogtländische Sportis.

Lauftreff Injoy Oelsnitz und Falkenstein.

Lauf um die Talsperre Pöhl mit Sohnemann.

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“Mit Spaß gesund und fit”

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