Autorenarchiv für: rw

Heute ein Lauftraining mit David, er spielt bei #ErzgebirgeAue U14, sieht man auf dem Bild 😁, Sohnemann ist Aue Fan sieht man auch 😁👍⚽️🏃‍♂️ ☝️Auch beim Fußball ⚽️🏃‍♂️sollte (muss) man […]

Ab dieser Woche schreibe ich nur für meine Kunden, die ich online betreue die Trainingspläne, sondern auch für meinen Sohnemann.📜🖊🏃‍♂️ Er möchte in Dresden beim Dresden Marathon über die Distanz […]

Thema war *Training mal anders*. Als Dozent baue ich mir ein weiteres Standbein auf, was mir sehr viel Spaß macht. ☺️ Das Thema war für die Teilnehmer nicht gerade einfach, […]

Eine saubere Lauftechnik, spart nicht nur Energie, sondern man läuft auch schneller! 🏃‍♂️💨💨 Allen ein schönes Wochenende und viel Spaß morgen beim langen Lauf 🏃‍♂️ Denkt aber daran, beim langen […]

😎Heute Personal-Training mit David, er spielt bei #ErzgebirgeAue in der U14 Mannschaft. ⚽️🏃‍♂️ ➡️Das Ziel vom heutigen Training war, ☝️durch ein gezieltes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht ihm seine Stärken, […]