Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Heute eine kleine, aber schon anspruchsvolle Strecke mit Sohnemann gelaufen.🏃‍♂️🏃‍♂️🤗

15. März 2020/in News/von Ralph Walter

Heute eine kleine, aber schon anspruchsvolle Strecke mit Sohnemann gelaufen.🏃‍♂️🏃‍♂️🤗 Von Oelsnitz nach Schönbrunn das zieht sich ganz schön, auch dann nach Planschwitz rüber da hat man das Kraftausdauertraining gleich […]

Heute eine gemütliche Runde mit Sohnemann gelaufen

12. März 2020/in News/von Ralph Walter

🏃‍♂️🏃‍♂️Heute eine gemütliche Runde mit Sohnemann gelaufen, Wetter hatte es gut gemeint und es hat mal nicht geregnet🌧😁 😎 Bissl renne muss em sei 🙃🏃‍♂️🏃‍♂️ Viele Grüße und Sport frei! […]

Die ersten Profigeräte sind bestellt

12. März 2020/in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, extensives Intervalltraining, Faszientraining, Functionales Training, GA1, GA2, Gesundheit, Gruppertraining, Intervalltraining, Kraftausdauer, Krafttraining, Lauf - ABC, Laufleistung, Lauftechnik, Marathon, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Pyramidentraining, Trainingsplan, Treppenlauf Training, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

😎💪Die ersten #Profigeräte sind bestellt für mein keines Studio, wo ich in #Plauen #professionelles #Personaltraining anbieten werde! 👌 ➡️Personaltraining ist die #effektivste Form eines Trainings, individuelle Betreuung, speziell auf den […]

😎😊So eine Woche Urlaub war schön, aber das muss im Frühjahr auch reichen. 😊😎

6. März 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

😎😊So eine Woche Urlaub war schön, aber das muss im Frühjahr auch reichen. 😊😎 Ab heute heißt es wieder täglich meiner Arbeit nachzugehen. Den Anfang machte heute wie jede Woche […]

🤗😊🏃‍♂️🏃‍♀️Die besten Empfehlungen sind zufriedene Kunden (Freunde)

6. März 2020/in Online Betreuung, Onlinebetreuung, Trainingsplan/von Ralph Walter

🤗😊🏃‍♂️🏃‍♀️Die besten Empfehlungen sind zufriedene Kunden (Freunde) ➡️Ihr habt das Ziel und ich erstelle genau dafür einen realistischen Plan. ➡️Durch die online Betreuung/Telefon/WhatsApp kann ich gleich, wenn es Probleme gibt […]

1 Woche ohne Laufen und Traininer = Urlaub

2. März 2020/in News/von Ralph Walter

Eine Woche war ich jetzt einmal nicht läuferisch, oder als Trainer unterwegs, sondern ein Urlaub auf dem Nil stand an.😎☀️ Der Klimaanlage geschuldet, war es gesundheitlich nicht gerade Top, aber […]

60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig.

19. Februar 2020/in allg. Fitness, Ausdauer, GA1, GA2, Herzfrequenz/von Ralph Walter

🎼 Singt, ein bisschen Spaß muss sein 😁🏃‍♂️ 🧐Heute 60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig. Das Wetter war heute so durchwachsen🌨🌧🌬, dass ich das Laufband vorgezogen habe, schließlich will […]

Vogtländische Sportis – Dehnen

12. Februar 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Dehntraining, Optimales Training, Personal - Training, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Heute Abend bei den Vogtländischen Sportis 1 h Dehntraining! 👍👌 Dehnen ist sehr umstritten, jeder sagt etwas anderes. Ich persönlich, erkläre das meinen Kunden einmal, was sagt die Wissenschaft und […]

Mit Spaß gesund und fit.

12. Februar 2020/in allg. Fitness, AWO Auerbach/von Ralph Walter

😎Heute war’s lustig🥳🤩😎, weil ein Koordinationstraining auf meinem Plan stand für die Kids des Schülerfreizeitzentrums in Auerbach. Nach dem Aufwärmen war heute nicht nur ein Training angesagt, sondern der Kopf […]

Heute Faszien Training mit Katja.

10. Februar 2020/in Faszientraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Heutiges Personal-Training mit Katja, ein Faszien Training.😎👍✔️ ➡️Für mich sind Dehnen, oder Faszien Training eine abgeschlossene Trainingseinheit. ➡️Meine Kunden erfahren von mir, wie sie zwischen ihren Laufeinheiten optimale Ergänzungen wie […]

Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more

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Heute eine kleine, aber schon anspruchsvolle Strecke mit Sohnemann gelaufen.🏃‍♂️🏃‍♂️🤗

Heute eine gemütliche Runde mit Sohnemann gelaufen

Die ersten Profigeräte sind bestellt

😎😊So eine Woche Urlaub war schön, aber das muss im Frühjahr auch reichen. 😊😎

🤗😊🏃‍♂️🏃‍♀️Die besten Empfehlungen sind zufriedene Kunden (Freunde)

1 Woche ohne Laufen und Traininer = Urlaub

60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig.

Vogtländische Sportis – Dehnen

Mit Spaß gesund und fit.

Heute Faszien Training mit Katja.

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