Einträge von Ralph Walter

1 Woche ohne Laufen und Traininer = Urlaub

Eine Woche war ich jetzt einmal nicht läuferisch, oder als Trainer unterwegs, sondern ein Urlaub auf dem Nil stand an.😎☀️ Der Klimaanlage geschuldet, war es gesundheitlich nicht gerade Top, aber […]

Mit Spaß gesund und fit.

😎Heute war’s lustig🥳🤩😎, weil ein Koordinationstraining auf meinem Plan stand für die Kids des Schülerfreizeitzentrums in Auerbach. Nach dem Aufwärmen war heute nicht nur ein Training angesagt, sondern der Kopf […]