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Da mir heute alle 3. persönlichen Trainings ausgefallen sind, habe ich gleich die Zeit genutzt, meine neue #Werbung an die Wand/Tür zu bringen Danke Regenbogenwerbung Plauen, tolle Qualität. Danach […]
Heute sollte es ein LDL sein, die Wahl der Strecke heute war sportlich Ich glaube, das mache ich nicht mehr so schnell. 7 x 4000 m je Runde ca. […]
Um 12:00 Uhr kam heute Stefanie zu ihrem ersten persönlichen Training Training fängt dort an, wo man eigentlich zu Hause aufhören würde, weil es schwer wird Der Mensch geht […]
Nachtrag von gestern 17:00 Uhr, Kathrin erscheint zum regelmäßigen persönlichen Training, Töchterchen konnte leider nicht daran teilnehmen, weil ein Projekttag in der Schule veranstaltet wurde Wenn ein Elternteil, […]
Mittwoch Vormittag ist die Zeit, wo Joanna zum Athletiktraining erscheint Wenn mich ein Kunde/in als Lauftrainer bucht, muss er/sie wissen, dass ich als Trainer die ganzen Kleinigkeiten um das […]
Nachtrag vom Dienstag Am Vormittag 10:30 Uhr kam Luis zum wöchentlichen Training. Nachdem wir jetzt schon einige Zeit zusammen trainieren, Luis auch fleißig seine (Hausaufgaben, Training zu Hause) durchführt, […]
Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer Ein Personal Trainer ist ein Fitnesstrainer, der Personen sehr individuell zu Ihren Zielen im Bereich Fitness, […]
Drei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan Den Anfang macht jede Woche der Termin in Oelsnitz, Jessica und auch ihr Mann haben auf mich gewartet und dann fleißig […]
Sonntag, der zweite lange Lauf stand auf meinem Plan 32,5 km ging es also durch das wunderschöne Vogtland Wichtig war mir heute nicht zu schnell zulaufen und dass ich eine […]
Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan. Als Erstes kam Stefanie, sie trainiert ab heute, jede Woche regelmäßig Freitagmittag bei/mit mir Ein Eingangstest (Training) stand heute auf ihrem […]
Montag: Ein Tag voller Termine und neuer Möglichkeiten!4. August 2025 - 21:52
Personal Training für Paare und Einzelpersonen: Ihr Weg zu mehr Fitness!31. Juli 2025 - 21:21
Personal Training – Individuell und flexibel gestaltet!29. Juli 2025 - 22:00
Im neuen Studio gibt es eine Spiegelwand für noch besseres Training!9. Juli 2025 - 21:44
Die Herausforderungen im Beruf des Personal Trainers!7. Juli 2025 - 21:31
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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