Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan. Als Erstes kam Stefanie, sie trainiert ab heute, jede Woche regelmäßig Freitagmittag bei/mit mir.

26. August 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft, Trainingsplan/von Ralph Walter

Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan. Als Erstes kam Stefanie, sie trainiert ab heute, jede Woche regelmäßig Freitagmittag bei/mit mir Ein Eingangstest (Training) stand heute auf ihrem […]

Nachtrag von gestern.

26. August 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern 17:00 Uhr kam Kathrin dieses Mal alleine, weil das Töchterchen erst spät von der Klassenfahrt heim kam. Wenn ein Elternteil eine 10-er Karte kauft, kann ein […]

Am Vormittag kam heute die neue Bildungsreferentin vom Kreissportbund zum ersten Kennenlernen. Als Dozent für den Kreissportbund bilde ich auch Trainer aus, in verschiedenen Bereichen.

24. August 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Dozent, Dozent Kreissportbund, Ernährung, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Am Vormittag kam heute die neue Bildungsreferentin vom Kreissportbund zum ersten Kennenlernen. Als Dozent für den Kreissportbund bilde ich auch Trainer aus, in verschiedenen Bereichen. Das ist eine Aufgabe, die […]

Heute Vormittag hatte ich ein sehr nettes Gespräch mit einer Sportlerin, die mein Angebot für ein kostenfreies Beratungsgespräch gerne angenommen hat.

22. August 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Fitnesstest, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Heute Vormittag hatte ich ein sehr nettes Gespräch mit einer Sportlerin, die mein Angebot für ein kostenfreies Beratungsgespräch gerne angenommen hat Ab Freitag wird sie regelmäßig bei/mit mir trainieren. […]

Nach meinem zügigen Dauerlauf von gestern, stand heute der erste lange Lauf zur Vorbereitung einer Lauf – Veranstaltung im Herbst an

22. August 2022/in Beweglichkeit, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training/von Ralph Walter

Nach meinem zügigen Dauerlauf von gestern, stand heute der erste lange Lauf zur Vorbereitung einer Lauf – Veranstaltung im Herbst an Um die Gelenke, Sehnen, Muskeln an die Belastung […]

Ein 10 km Tempodauerlauf (TDL) sollte es heute für mich sein. War schön, weil leichter Nieselregen und nicht so extrem warm

22. August 2022/in Beweglichkeit, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Ein 10 km Tempodauerlauf (TDL) sollte es heute für mich sein. War schön, weil leichter Nieselregen und nicht so extrem warm Heute haben zwei Kundinnen vom mir ihr Testläufe […]

Das Training von heute Vormittag musste auf nächste Woche Dienstag verschoben werden, dafür habe ich für Montag ein kostenfreies Beratungsgespräch vereinbart.

22. August 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration/von Ralph Walter

Das Training von heute Vormittag musste auf nächste Woche Dienstag verschoben werden, dafür habe ich für Montag ein kostenfreies Beratungsgespräch vereinbart Ich bekomme zwar wenige , warum auch immer, […]

Ob in meinem top ausgestatteten Studio, an der Talsperre Pöhl, bei ihnen zu Hause, auf ihrer Arbeit, ich trainiere mit ihnen, wo und wann es möglich ist.

22. August 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Ob in meinem top ausgestatteten Studio, an der Talsperre Pöhl, bei ihnen zu Hause, auf ihrer Arbeit, ich trainiere mit ihnen, wo und wann es möglich ist Wenn möglich, […]

Die Urlaubszeit geht zu Ende und die persönlichen Trainings mit meinen Kunden/in finden wieder regelmäßig statt.

18. August 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Die Urlaubszeit geht zu Ende und die persönlichen Trainings mit meinen Kunden/in finden wieder regelmäßig statt Am Vormittag kam Joanna zu ihrem wöchentlichen Training, sie hatte heute ein Faszientraining […]

Ein 90 min LDL (GA1) sollte es heute sein.

18. August 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Herzfrequenz, Immunsystem, Intervalltraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Wettkampf/von Ralph Walter

Ein 90 min LDL (GA1) sollte es heute sein, was für eine Hitze, aber wenn man Vormittag, Nachmittag und am Abend Termine hat, muss man eben Mittags laufen War trotzdem […]