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Sportlich war es heute wieder für Stefanie, Battle Rabe ist ein Training was man lieben, oder hassen kann Auch bei meinen Kunden ist so. Nur wer aus der Wohlfühlzone […]
Zwei persönliche Training standen heute auf meinem Plan Am Nachmittag kam wie jede Woche Kathrin zum persönlichen Training. Seit 08.11.2021 trainiert sie jetzt schon regelmäßig bei/mit und hat sich […]
Im Winter werden gute Läufer/in gemacht Nach ihrem ersten Halbmarathon, den Joanna in Dresden gelaufen ist, heißt es jetzt über den Herbst und Winter die Ausdauer und Spritzigkeit zu […]
Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body Trainer) durchgearbeitet, ein eigenes Lauftraining, ein persönliches Training am Nachmittag und am Abend mein Kurs/Training in Oelsnitz standen gestern auf meinem Plan […]
Natürlich ging es heute auch nach Oelsnitz. 13 Uhr wartet wie jeden Montag Jessica auf mich Jessica trainiert jetzt auch schon ein Jahr regelmäßig wöchentlich mit mit Abwechslungsreich genau […]
Ein ganz besonderes Geschenk bekam heute Thomas, er ist ein leidenschaftlicher Läufer und bekam einen Trainingsgutschein für professionelles Lauftraining/Personaltraining geschenkt zum 20-jährigen Firmenjubiläum. Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen 15 Uhr […]
Auf gehts, um 11 Uhr erscheint ein Pärchen zum kostenfreien Beratungsgespräch. Nur wer sich informiert, weiß, wie ein persönliches Training abläuft Ein Vorurteil ist ein falscher Berater, wenn es um […]
Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan Am Vormittag ging es nach Oelsnitz zur Jessica, da am Montag Feiertag war, haben wir das Training auf heute verschoben. Zwei […]
Wettkampf freie Zeit bedeutet,🏃 Ausdauer/Spritzigkeit erhalten und durch Athletik/Krafttraining die Defizite die man sich beim Lauftraining zugezogen hat auszugleichen, um nächstes Jahr wieder gestärkt in die Saison zu starten✅ 👉Ganzkörpertraining […]
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25
Personal Trainer: Ein ungeschützter Beruf mit großer Verantwortung!17. Oktober 2025 - 09:46
Personal Training im Herbst: Deine Ziele und Wünsche im Fokus!12. Oktober 2025 - 15:52
Der Herbst hält Einzug: Zeit für deine Gesundheit!1. Oktober 2025 - 21:01
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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