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Wenn man sein Hobby zum Beruf macht und als erstes persönliches Training am Tag ein Lauftraining ist, hat man gleich selbst eine zusätzliche Trainingseinheit, die sehr viel Spaß macht […]
Zwei persönliche Training und eine eigene Trainingseinheit zusammen mit Sohnemann standen heute auf meinem Plan Auch ich habe vor langer Zeit die Wichtigkeit eines optimalen Krafttrainings nicht ernst genommen […]
Natürlich habe ich heute auch ein kleines Lauftraining absolviert. Da muss man schon zügig laufen das es einem warm wird 2 km EL – 4 x 1000 m in ca. […]
Der letzte Baustein (Aufbauqualifikation Leistungssport Body Trainer) für meine Fitness-Trainer/in-A- Lizenz ist erfolgreich absolviert Nach den Qualifikationen: – Lehrer für Fitness – Personal-Trainer – Fitness-Trainer/in-B-Lizenz – Ernährungstrainer/in-B-Lizenz – Trainer […]
Heute bin ich etwas früher nach Oelsnitz gefahren, so konnte der Mann von Jessica mit trainieren. Ich versuche, wenn es möglich ist, mich nach dem Kalender vom Kunden/in zu […]
Freitagnachmittag 15:00 Uhr das persönliche Training von Claudia und Oliver standen auf meinem Plan 1 h straff(f)es Ganzkörpertraining waren zu bewältigen, was beide natürlich super gemeistert haben. Manche Trainingseinheiten […]
Am Vormittag war heute ein Pärchen bei mir im Studio und hat sich bei einem kostenfreien Beratungsgespräch informiert, wie ein persönliches Training funktioniert. Ab Dezember, werden die zwei anfangen, regelmäßig […]
Gestern, waren Sabine & Stefan zum regelmäßigen wöchentlichen Training da, dieses Mal war das Töchterchen mit, was ordentlich Energie hatte. Aber durch ein spielerisches Aufwärmen, einem Krafttraining was auch sie […]
Locker vom Hocker, ging es endlich wieder mal auf meine Lieblingsstrecke Einmal um die Talsperre Pöhl, bei herrlichem Laufwetter. Die nicht ganz einfache Strecke hat einige straff(f)e Anstiege, besonders […]
Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf (zügig) sein unter 40 min Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25
Personal Trainer: Ein ungeschützter Beruf mit großer Verantwortung!17. Oktober 2025 - 09:46
Personal Training im Herbst: Deine Ziele und Wünsche im Fokus!12. Oktober 2025 - 15:52
Der Herbst hält Einzug: Zeit für deine Gesundheit!1. Oktober 2025 - 21:01
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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