Einträge von Ralph Walter

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen.

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Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen   15 Uhr […]

Wettkampf freie Zeit bedeutet,🏃 Ausdauer/Spritzigkeit erhalten und durch Athletik/Krafttraining die Defizite die man sich beim Lauftraining zugezogen hat auszugleichen, um nächstes Jahr wieder gestärkt in die Saison zu starten.

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Wettkampf freie Zeit bedeutet,🏃 Ausdauer/Spritzigkeit erhalten und durch Athletik/Krafttraining die Defizite die man sich beim Lauftraining zugezogen hat auszugleichen, um nächstes Jahr wieder gestärkt in die Saison zu starten✅ 👉Ganzkörpertraining […]

Zwei persönliche Training, Stef Anie M, Sabine & Stefan, einen Kurs, einen Gutschein erstellen für 5 h Lauftraining sowie einen Termin ausmachen für ein kostenfreies Beratungsgespräch (Pärchentraining) nächste Woche Dienstag standen gestern auf meinem Plan.

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Zwei persönliche Training, Stef Anie M, Sabine & Stefan, einen Kurs, einen Gutschein erstellen für 5 h Lauftraining sowie einen Termin ausmachen für ein kostenfreies Beratungsgespräch (Pärchentraining) nächste Woche Dienstag […]

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Büffeln für den Trainerschein Leistungssport Body Trainer, Thema heute Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe im Bodybuilding. Ein kleines eigenes Lauftraining und am Abend kam Lisa zu ihrem regelmäßigen persönlichen Training   Lisa […]