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Heute war ich als Dozent für den Kreissportbund unterwegs Thema *Training mal anders* Viele verschiedene Trainings wurden heute besprochen und auch durchgeführt. Allgemeines Aufwärmen, spielerisches Aufwärmen. Wichtige Fitness […]
Persönliche Trainings, Lauftraining mit einer Kundin, Terminvereinbarung für nächste Woche Eine Dame möchte sich gerne kostenfrei informieren, wie ein Personal Training funktioniert Seit 17:30 Uhr habe ich mich gerade […]
Mit einem persönlichen Training (Lauftraining) ging es heute um 10:00 Uhr los. Meine Kundin, läuft ihren ersten Winter und die Überwindung ist natürlich groß, bei diesem Wetter, – 4 Grad, […]
Da heute einige Trainingseinheiten ausfallen mussten, habe ich natürlich gleich die Zeit genutzt und selber eine Trainingseinheit durchgeführt Im Winter werden gute Läufer/in gemacht. Genauso wie sich die Wintersportler im […]
Montag früh ins Büro, danach ab nach Oelsnitz, 13:00 Uhr. Jessica wartete auf ihr persönliches Training, was sie natürlich wieder super durchgezogen hat 15:30 Uhr ein kostenfreies Informationsgespräch […]
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht und als erstes persönliches Training am Tag ein Lauftraining ist, hat man gleich selbst eine zusätzliche Trainingseinheit, die sehr viel Spaß macht […]
Zwei persönliche Training und eine eigene Trainingseinheit zusammen mit Sohnemann standen heute auf meinem Plan Auch ich habe vor langer Zeit die Wichtigkeit eines optimalen Krafttrainings nicht ernst genommen […]
Natürlich habe ich heute auch ein kleines Lauftraining absolviert. Da muss man schon zügig laufen das es einem warm wird 2 km EL – 4 x 1000 m in ca. […]
Der letzte Baustein (Aufbauqualifikation Leistungssport Body Trainer) für meine Fitness-Trainer/in-A- Lizenz ist erfolgreich absolviert Nach den Qualifikationen: – Lehrer für Fitness – Personal-Trainer – Fitness-Trainer/in-B-Lizenz – Ernährungstrainer/in-B-Lizenz – Trainer […]
Heute bin ich etwas früher nach Oelsnitz gefahren, so konnte der Mann von Jessica mit trainieren. Ich versuche, wenn es möglich ist, mich nach dem Kalender vom Kunden/in zu […]
Montag: Ein Tag voller Termine und neuer Möglichkeiten!4. August 2025 - 21:52
Personal Training für Paare und Einzelpersonen: Ihr Weg zu mehr Fitness!31. Juli 2025 - 21:21
Personal Training – Individuell und flexibel gestaltet!29. Juli 2025 - 22:00
Im neuen Studio gibt es eine Spiegelwand für noch besseres Training!9. Juli 2025 - 21:44
Die Herausforderungen im Beruf des Personal Trainers!7. Juli 2025 - 21:31
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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