Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Im Winter werden gute Läufer/in gemacht.

9. November 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, GA1, GA2, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Wettkampf/von Ralph Walter

Im Winter werden gute Läufer/in gemacht Nach ihrem ersten Halbmarathon, den Joanna in Dresden gelaufen ist, heißt es jetzt über den Herbst und Winter die Ausdauer und Spritzigkeit zu […]

Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body Trainer) durchgearbeitet, ein eigenes Lauftraining, ein persönliches Training am Nachmittag und am Abend mein Kurs/Training in Oelsnitz standen gestern auf meinem Plan.

9. November 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Muskeltraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Die letzten Seiten vom Lehrbrief (Leistungssport Body Trainer) durchgearbeitet, ein eigenes Lauftraining, ein persönliches Training am Nachmittag und am Abend mein Kurs/Training in Oelsnitz standen gestern auf meinem Plan […]

Natürlich ging es heute auch nach Oelsnitz.

9. November 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

Natürlich ging es heute auch nach Oelsnitz. 13 Uhr wartet wie jeden Montag Jessica auf mich Jessica trainiert jetzt auch schon ein Jahr regelmäßig wöchentlich mit mit Abwechslungsreich genau […]

Ein ganz besonderes Geschenk.

7. November 2022/in Geschenkgutschein, Gesundheit, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Ein ganz besonderes Geschenk bekam heute Thomas, er ist ein leidenschaftlicher Läufer und bekam einen Trainingsgutschein für professionelles Lauftraining/Personaltraining geschenkt zum 20-jährigen Firmenjubiläum. Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen.

7. November 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Hypertrophie, Hypertrophietraining, ILB Methode, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, maxxF Krafttraining, Muskeltraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Freitag 13 Uhr ein Faszientraining stand auf dem Plan von Stefanie, übrigens ihr erstes Faszientraining. Bestimmt kein Kindergeburtstag, aber sehr wichtig für unseren Körper Verklebungen zu lösen 15 Uhr […]

Auf gehts, um 11 Uhr erscheint ein Pärchen zum kostenfreien Beratungsgespräch. Nur wer sich informiert, weiß, wie ein persönliches Training abläuft.

7. November 2022/in News/von Ralph Walter

Auf gehts, um 11 Uhr erscheint ein Pärchen zum kostenfreien Beratungsgespräch. Nur wer sich informiert, weiß, wie ein persönliches Training abläuft Ein Vorurteil ist ein falscher Berater, wenn es um […]

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan.

7. November 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Fitness, Gesundheit, Immunsystem, Kraftausdauer, Krafttraining/von Ralph Walter

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan Am Vormittag ging es nach Oelsnitz zur Jessica, da am Montag Feiertag war, haben wir das Training auf heute verschoben. Zwei […]

Wettkampf freie Zeit bedeutet,🏃 Ausdauer/Spritzigkeit erhalten und durch Athletik/Krafttraining die Defizite die man sich beim Lauftraining zugezogen hat auszugleichen, um nächstes Jahr wieder gestärkt in die Saison zu starten.

7. November 2022/in News/von Ralph Walter

Wettkampf freie Zeit bedeutet,🏃 Ausdauer/Spritzigkeit erhalten und durch Athletik/Krafttraining die Defizite die man sich beim Lauftraining zugezogen hat auszugleichen, um nächstes Jahr wieder gestärkt in die Saison zu starten✅ 👉Ganzkörpertraining […]

Am Vormittag lernen für das Trainerstudium (Leistungssport Body Trainer) am Nachmittag selber eine kleine Runde gelaufen und am Abend eine Mutti mit Sohnemann zum persönlichen Training.

4. November 2022/in News/von Ralph Walter

Am Vormittag lernen für das Trainerstudium (Leistungssport Body Trainer) am Nachmittag selber eine kleine Runde gelaufen und am Abend eine Mutti mit Sohnemann zum persönlichen Training Wenn ich immer […]

Zwei persönliche Training, Stef Anie M, Sabine & Stefan, einen Kurs, einen Gutschein erstellen für 5 h Lauftraining sowie einen Termin ausmachen für ein kostenfreies Beratungsgespräch (Pärchentraining) nächste Woche Dienstag standen gestern auf meinem Plan.

4. November 2022/in News/von Ralph Walter

Zwei persönliche Training, Stef Anie M, Sabine & Stefan, einen Kurs, einen Gutschein erstellen für 5 h Lauftraining sowie einen Termin ausmachen für ein kostenfreies Beratungsgespräch (Pärchentraining) nächste Woche Dienstag […]