Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1807 entries already.

Einträge von Ralph Walter

Nachtrag von gestern Abend!

16. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern Abend 13. Damen nahmen an der #Körperertüchtigung Teil, 4. mussten leider kurzfristig absagen. Spaß bei Seite, ein sportliches Functionales Training mit 14. Stationen stand bei den […]

Heute sollte es mal wieder eine schnellere Trainingseinheit sein, und zwar 5 x 1000 m in 3:45 min mit 300 m TP/GP!

11. Mai 2022/in intensives Intervalltraining, Intervalltraining, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Heute sollte es mal wieder eine schnellere Trainingseinheit sein, und zwar 5 x 1000 m in 3:45 min mit 300 m TP/GP Die Form steigt langsam wieder an, mal schauen, […]

10:30 Uhr kam heute Luis zu seinem wöchentlichen persönlichen Training!

11. Mai 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Intervalltraining, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

10:30 Uhr kam heute Luis zu seinem wöchentlichen persönlichen Training Ein straffes Functional Training und zusätzlich eine Tabata Einheit standen heute auf seinem Plan Super durchgezogen, auch wenn es […]

Da mir um 19:00 Uhr der Termin ausgefallen ist, habe ich natürlich gleich ein Lauftraining durchgeführt!

11. Mai 2022/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Da mir um 19:00 Uhr der Termin ausgefallen ist, habe ich natürlich gleich ein Lauftraining durchgeführt Herrlich die Sonne, da macht ein lockerer Dauerlauf noch viel mehr Spaß! Viele […]

Montag stehen eigentlich 3. feste persönliche Training auf meinem Plan. Leider musste krankheitsbedingt eins ausfallen, was aber am Freitag nachgeholt wird!

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Montag stehen eigentlich 3. feste persönliche Training auf meinem Plan. Leider musste krankheitsbedingt eins ausfallen, was aber am Freitag nachgeholt wird 12:30 Uhr ging es nach Oelsnitz, wie jede Woche […]

Heute sollte es ein längerer Dauerlauf sein mit einigen Höhenmetern.

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollte es ein längerer Dauerlauf sein mit einigen Höhenmetern. So hat man ein Kraftausdauertraining gleich mit dabei. Schön, wenn man mit dem Fahrrad begleitet wird,dann kann man sich auch […]

2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan. Den Anfang machte Claudia um 17:00 Uhr.

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan. Den Anfang machte Claudia um 17:00 Uhr. Um 19:00 Uhr kam dann Oliver, beide haben super durchgezogen, auch wenn ein persönliches Training […]

Heute sollten es 1,5 h Athletiktraining/Krafttraining sein!

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollten es 1,5 h Athletiktraining/Krafttraining sein. Jetzt freue ich mich auf meine 2. persönlichen Training. 1. um 16:30 Uhr Claudia Däumler und um 18:00 Uhr Oliver Bittmann, 2. mussten […]

2. persönliche Training stehen immer am Donnerstag auf meinem Plan.

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

2. persönliche Training stehen immer am Donnerstag auf meinem Plan. Einen Termin, und zwar um 15:00 Uhr hätte ich am Donnerstag noch frei, wer also Interesse hat, ein Beratungsgespräch ist […]

3. persönliche Training und 1. Kurs/Training stehen jeden Mittwoch auf meinem Plan!

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

3. persönliche Training und 1. Kurs/Training stehen jeden Mittwoch auf meinem Plan Jeder Kunde/in hat andere Ziele, ob Abnehmen, Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Rückenfit, mehr Ausdauer, Schnelligkeit, Lauftraining, Muskelaufbau oder einfach fit […]