Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Personaltraining, Kurs und eigenes Lauftraining!

9. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern Am Vormittag kam nach überstandener Krankheit der Luis zu seinem persönlichen Training. Ein sportliches Functionales Training war zu bewältigen, was nach einer längeren Pause schon anstrengend war. […]

Personaltraining!

2. Mai 2022/in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Montagvormittag ist immer Bürozeit Danach ging es nach Oelsnitz wo Jessica um 11:30 Uhr auf mich gewartet hat für ihr wöchentliches persönlichen Training. Ein persönliches Training ist bestimmt nicht […]

Ein 10-er geht zwischendurch immer!

2. Mai 2022/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Ein 10-er geht zwischendurch immer, auch wenn man wenig Zeit hat Viele Grüße ein schönes Wochenende und Sort frei! www.vogtland-coach.de

2. Mai 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Drei persönliche Trainings stehe jeden Freitag auf meinem Plan. Leider musste heute das Training am Vormittag ausfallen, da ein Training krankheitsbedingt (Kunde) nicht möglich war. Am Nachmittag kam dann […]

Drei Dinge waren mir heute wichtig!

29. April 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Drei Dinge waren mir heute wichtig 1. selber eine Runde zu laufen um das schöne Wetter auszunutzen und natürlich meine regelmäßigen Personal-Trainings Termine vom Donnerstag. Den Anfang hat […]

Heute locker vom Hocker 60 min Dauerlauf 🏃🌞☺️

29. April 2022/in News/von Ralph Walter

Heute locker vom Hocker 60 min Dauerlauf Viele Grüße und Sport frei!

Heute standen 4. persönliche Training auf meinem Plan!

29. April 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Heute standen 4. persönliche Training auf meinem Plan Den Anfang machte Joanna, sie bereite ich gerade auf den Nachtlauf in Chemnitz vor Dehnen war heute ihre Trainingseinheit, Beweglichkeit ist […]

Qualität setzt sich auf Dauer durch. 16. Damen haben gestern Abend bei meinem Kurs Full Body Workout fleissig trainiert, davon waren zwei neue Teilnehmerinnen, die kostenfrei geschnuppert haben.

27. April 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Qualität setzt sich auf Dauer durch. 16. Damen haben gestern Abend bei meinem Kurs Full Body Workout fleissig trainiert, davon waren zwei neue Teilnehmerinnen, die kostenfrei geschnuppert haben. Ich […]

Montag los geht’s eine neue sportliche Woche fängt an, für meine Kunden/in und natürlich auch für mich!

25. April 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Montag los geht’s eine neue sportliche Woche fängt an, für meine Kunden/in und natürlich auch für mich! Den Anfang machte heute wie jede Woche Montag die Jessica. 11:00 Uhr […]

Heute ging es als Erstes nach Oelsnitz, Jessica wartete um 11:00 Uhr auf mich für ihr wöchentliches persönliches Training.

22. April 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Fitness, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Schnellkraft/von Ralph Walter

Heute ging es als Erstes nach Oelsnitz, Jessica wartete um 11:00 Uhr auf mich für ihr wöchentliches persönliches Training. Eigentlich ist ihr Termin immer am Montag, da aber Feiertag […]