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Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir! Ein Functional Training sollte es heute sein, die Sekunden in der Belastung steigern wir ständig, […]
Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training! Um 10:00 Uhr ging es los, Joanna kam zu Krafttraining, das ist ein wichtiger Bestandteil von ihrem Training bei mir (Ziel […]
Neue Woche neue Motivation meinen Kunden zu ihren Zielen zu verhelfen Am Mittag ging es wie jede Woche nach Oelsnitz, Jessica wartete um 12 Uhr auf mich, ein straffes […]
Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann. Joanna läuft jetzt über ein Jahr und kommt […]
Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm. Ein persönliches Training ist bestimmt nicht einfach, weil es immer überwacht wird, man […]
Sonnig, aber schon kühl, ging es heute auf eine lockere Laufrunde Hat Spaß gemacht Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute das erste so #wichtige #KrafttrainingAthletiktraining durchgeführt. Wichtig war mir dabei, dass Joanna ihre Stärken, aber auch sie Schwächen kennenlernt. Ein sauber […]
Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan Den Anfang macht immer Jessica, dafür fahre ich nach Oelsnitz, das ist ein sehr großer Vorteil vom Personaltraining […]
Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit sind nur einige Dinge, die ich mit meinen Kunden trainiere. Wenn man Kunden/in über Jahre regelmäßig trainiert muss das Training abwechslungsreich sein und gerade […]
Gestern habe ich noch etwas investiert und habe einen Umkleideraum für mein exklusives privates Studio in Angriff genommen Ich finde, es ist sehr gelungen, schließlich sollen sich meine Kunden/in […]
Personal Training muss man erleben!11. Juni 2025 - 22:19
Personal Training als fester Bestandteil im Kalender bringt den Erfolg!6. Mai 2025 - 21:49
**Das Geheimnis des Personal Trainings: Feste Termine für schnellere Erfolge**24. April 2025 - 14:06
**Ein guter Personaltrainer weiß genau, was zu tun ist**9. April 2025 - 07:40
**Personal Training – Nur noch wenige Termine frei!**28. März 2025 - 10:18
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
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