Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.

6. März 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Gesundheit, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Maximalkraft, Onlinebetreuung, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann. Joanna läuft jetzt über ein Jahr und kommt […]

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm.

4. März 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährungstraining, Fitness, Gesundheit, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Schnellkraft/von Ralph Walter

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm. Ein persönliches Training ist bestimmt nicht einfach, weil es immer überwacht wird, man […]

Sonnig, aber schon kühl!

3. März 2022/in News/von Ralph Walter

Sonnig, aber schon kühl, ging es heute auf eine lockere Laufrunde Hat Spaß gemacht Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute das erste so #wichtige #KrafttrainingAthletiktraining durchgeführt.

3. März 2022/in Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Laufleistung, Lauftraining, Marathon, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute das erste so #wichtige #KrafttrainingAthletiktraining durchgeführt. Wichtig war mir dabei, dass Joanna ihre Stärken, aber auch sie Schwächen kennenlernt. Ein sauber […]

Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan!

28. Februar 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan Den Anfang macht immer Jessica, dafür fahre ich nach Oelsnitz, das ist ein sehr großer Vorteil vom Personaltraining […]

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit sind nur einige Dinge, die ich mit meinen Kunden trainiere.

27. Februar 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit sind nur einige Dinge, die ich mit meinen Kunden trainiere. Wenn man Kunden/in über Jahre regelmäßig trainiert muss das Training abwechslungsreich sein und gerade […]

Gestern habe ich noch etwas investiert und habe einen Umkleideraum für mein exklusives privates Studio in Angriff genommen!

27. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

Gestern habe ich noch etwas investiert und habe einen Umkleideraum für mein exklusives privates Studio in Angriff genommen Ich finde, es ist sehr gelungen, schließlich sollen sich meine Kunden/in […]

Aus 5 Terminen wurden heute zwei, Corona und Magendarm waren die Schuldigen, aber zwei haben trotzdem stattgefunden.

27. Februar 2022/in News/von Ralph Walter

Aus 5 Terminen wurden heute zwei, Corona und Magendarm waren die Schuldigen, aber zwei haben trotzdem stattgefunden Nachmittags eine Mutter mit ihrem Sohn, sie trainieren jetzt schon 15 Wochen […]

Um 17:00 Uhr ist dann die Zeit wo Lucia mit ihrer Mutti 1 h lang zum Training erscheinen.

27. Februar 2022/in Abnehmen, Ausdauer, Beweglichkeit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Am Nachmittag ging es auf die Bahn, Mario kam zum Lauftraining in Form von einem Lauf – ABC als eigenständige Trainingseinheit. Ein Lauf-ABC verbessert die Lauftechnik Das hat nicht […]

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem Plan. 12 min Einlaufen, dann musste sie 1 km so schnell laufen wie sie zurzeit in der Lage ist, danach 12 min Auslaufen!

27. Februar 2022/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem Plan. 12 min Einlaufen, dann musste sie 1 km so schnell laufen wie sie zurzeit in der Lage ist, danach 12 […]