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But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1815 entries already.
Jetzt gehts richtig los mit Corona, 3 Sportler/in haben für diese Woche schon absagen müssen Aber das ist egal, Hauptsache ist sie werden schnell wieder gesund. Also kam heute […]
Spontan rief ich am Donnerstagvormittag in der Lausitz beim Schneeglöckchen – Lauf an und fragte, ob eine Nachmeldung noch möglich ist Antwort war ja, also Booking ein Hotel gebucht und […]
Heute ging es am Vormittag in mein privates exklusives Fitness Studio! 11:00 Uhr stand ein kostenfreies Beratungsgespräch für ein zukünftiges persönliches Training auf meinem Plan René wollte wissen, […]
Ein Functional Training war heute der Trainingsreiz für Lucia und Kathrin sowie für Lisa und Markus Anstrengend aber zufrieden haben alle 4 super trainiert! Abwechslung war mir heute wichtig […]
Zwei persönliche Training standen heute auf meinem Plan Das erste Training mit Joanna fand um 10:00 Uhr statt. Kraft/Athletiktraining ist sehr wichtig, gerade wenn man schnell laufen möchte Wer […]
Sportlich war es gestern Abend in Oelsnitz! Ein Functional Training sollte es zur Abwechslung sein Alle 9 Teilnehmerinnen haben wie immer ihr Bestes gegeben und etwas für die Gesundheit […]
Wochenstart, eigentlich stehen 3 feste Termine für ein persönliches Training auf meinem Plan, aber Corona ist zurzeit straff unterwegs Deshalb fanden nur zwei statt, am Abend das vom Tino. […]
Regelmäßig werde ich auch von Eltern gebucht, deren Kinder und Jugendliche Fußball spielen Ab dieser Woche ist der erste junge Fußball bei mir im Lauftraining Ich freue mich immer […]
Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Freitag 11:00 Uhr kommt jede Woche motiviert der Luis zum persönlichen Training! 1 h straffes Training liegen hinter ihm, dazu gibt es natürlich Hausaufgaben im HIIT Bereich und natürlich […]
**Mein Tagesablauf: Bewegung und Ernährung im Fokus**12. Februar 2026 - 12:11
Regelmäßige Weiterbildung als Schlüssel zum persönlichen Wachstum!18. Januar 2026 - 09:19
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht!18. Januar 2026 - 09:15
Die Rückkehr zur Regelmäßigkeit im Training!17. Januar 2026 - 09:37
Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr!3. Januar 2026 - 09:41
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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