Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!

13. März 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Freitag 11:00 Uhr kommt jede Woche motiviert der Luis zum persönlichen Training!

13. März 2022/in News/von Ralph Walter

Freitag 11:00 Uhr kommt jede Woche motiviert der Luis zum persönlichen Training! 1 h straffes Training liegen hinter ihm, dazu gibt es natürlich Hausaufgaben im HIIT Bereich und natürlich […]

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf sein!

13. März 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf sein, was für ein Wind, das war heute vom Gefühl her, wie wenn man gegen eine Wand rennt Aber die Form steigt langsam an […]

Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir!

13. März 2022/in News/von Ralph Walter

Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir! Ein Functional Training sollte es heute sein, die Sekunden in der Belastung steigern wir […]

Heute sollte es ein 10 km TDL (Tempodauerlauf) sein, das Einlaufen habe ich leider nicht gespeichert!

10. März 2022/in Laufleistung, Lauftraining, Plauen/von Ralph Walter

Heute sollte es ein 10 km TDL (Tempodauerlauf) sein, das Einlaufen habe ich leider nicht gespeichert Mit einer sauberen Lauftechnik und einer hohen Schrittfrequenz läuft man schneller und man […]

Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir!

10. März 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Ausdauer, Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir! Ein Functional Training sollte es heute sein, die Sekunden in der Belastung steigern wir ständig, […]

Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training!

10. März 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Faszientraining, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training! Um 10:00 Uhr ging es los, Joanna kam zu Krafttraining, das ist ein wichtiger Bestandteil von ihrem Training bei mir (Ziel […]

Neue Woche neue Motivation meinen Kunden zu ihren Zielen zu verhelfen!

7. März 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährungstraining, Gesundheit, Hypertrophie, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Neue Woche neue Motivation meinen Kunden zu ihren Zielen zu verhelfen Am Mittag ging es wie jede Woche nach Oelsnitz, Jessica wartete um 12 Uhr auf mich, ein straffes […]

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.

6. März 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Gesundheit, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Maximalkraft, Onlinebetreuung, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann. Joanna läuft jetzt über ein Jahr und kommt […]

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm.

4. März 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährungstraining, Fitness, Gesundheit, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Schnellkraft/von Ralph Walter

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm. Ein persönliches Training ist bestimmt nicht einfach, weil es immer überwacht wird, man […]

Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more

Über Ralph Walter

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Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!

Freitag 11:00 Uhr kommt jede Woche motiviert der Luis zum persönlichen Training!

Heute sollte es ein lockerer Dauerlauf sein!

Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir!

Heute sollte es ein 10 km TDL (Tempodauerlauf) sein, das Einlaufen habe ich leider nicht gespeichert!

Donnerstag Nachmittag um 17:00 Uhr hat Lucia und Ihre Mutti, ihren festen Termin bei mir!

Vier Kunden/in waren heute bei mir zum Training!

Neue Woche neue Motivation meinen Kunden zu ihren Zielen zu verhelfen!

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm.

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