Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Heute sollten es 80 min Dauerlauf sein!

3. April 2022/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Heute sollten es 80 min Dauerlauf sein Da ich ab Nachmittag jede Menge Termine habe, bin ich gleich am Mittag gelaufen Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Jeder hat ein anderes Motiv, wieso er/sie einen persönlichen Trainer bucht.

3. April 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Fitness, Gesundheit, Halbmarathon, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Jeder hat ein anderes Motiv, wieso er/sie einen persönlichen Trainer bucht. Joanna z.B. hat sportliche Ziele, wo ich sie dabei unterstütze/begleiten werde (Halbmarathon/Marathon). Dazu gehört der wöchentliche Lauftrainingsplan, der […]

Nachtrag vom Dienstag

3. April 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Schnellkraft/von Ralph Walter

Nachtrag vom Dienstag Am Vormittag hatte ich einige Termine in meinem Versicherungsbestand, den ich nach wie vor betreue! Am Nachmittag war mein erster Kunde ein junger Mann, den […]

Montag 12:30 Uhr gehts jede Woche nach Oelsnitz, Jessica wartet auf ihr persönliches Training!

28. März 2022/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährungstraining, Fitness, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Immunsystem, Kraftausdauer, Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Montag 12:30 Uhr gehts jede Woche nach Oelsnitz, Jessica wartet auf ihr persönliches Training! Eigentlich habe ich 3. feste Kunden/in, die regelmäßig zum Trainieren erscheinen Aber heute musste ich […]

Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter sein, aber dann dachte ich mir 21 km sehen besser aus!

27. März 2022/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter sein, aber dann dachte ich mir 21 km sehen besser aus Ersten Ostereier an den Bäumen wurden gesichtet Viele Grüße […]

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!

27. März 2022/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining/von Ralph Walter

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein Bei herrlichem Laufwetter ging es locker vom Hocker durch die Natur Viele Grüße ein schönes Wochenende und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Nachtrag vom Dienstagabend!

27. März 2022/in Optimales Training, Personal - Training, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Nachtrag vom Dienstagabend Natürlich haben die Vogtländischen Sportis auch diese Woche fleißig trainiert! Ich freue mich, dass dieses Training sehr gut angenommen wird und mindestens 9 Teilnehmer/in daran teilnehmen. […]

Freitag 11:00 Uhr ist die Zeit wo wöchentlich der Luis zu mir kommt und an seine Grenzen geht!

25. März 2022/in Laufleistung, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Freitag 11:00 Uhr ist die Zeit wo wöchentlich der Luis zu mir kommt und an seine Grenzen geht! Ich bin immer begeistert, wie er seine Wohlfühlzone verlässt und beißt! […]

Cool war’s heute wieder!

25. März 2022/in Gesundheit, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Cool war’s heute wieder! 3 persönliche Training standen auf meinem Plan und ich habe zwischen die Termine auch noch einen lockeren Dauerlauf eingepflegt. Am Vormittag ging es nach Oelsnitz […]

Am Vormittag ging es Tanken nach Hazlov, ich hätte niemals gedacht das ich mich mal über 1,77 € pro. Liter Benzin freue, aber in diesen Zeiten wo alles verrückt spielt, freut man sich auch über Kleinigkeiten!

25. März 2022/in News/von Ralph Walter

Am Vormittag ging es Tanken nach Hazlov, ich hätte niemals gedacht das ich mich mal über 1,77 € pro. Liter Benzin freue, aber in diesen Zeiten wo alles verrückt spielt, […]

Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more

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Heute sollten es 80 min Dauerlauf sein!

Jeder hat ein anderes Motiv, wieso er/sie einen persönlichen Trainer bucht.

Nachtrag vom Dienstag

Montag 12:30 Uhr gehts jede Woche nach Oelsnitz, Jessica wartet auf ihr persönliches Training!

Heute sollten es 90 min Dauerlauf mit einigen Höhenmeter sein, aber dann dachte ich mir 21 km sehen besser aus!

Heute sollten es 70 min Dauerlauf sein!

Nachtrag vom Dienstagabend!

Freitag 11:00 Uhr ist die Zeit wo wöchentlich der Luis zu mir kommt und an seine Grenzen geht!

Cool war’s heute wieder!

Am Vormittag ging es Tanken nach Hazlov, ich hätte niemals gedacht das ich mich mal über 1,77 € pro. Liter Benzin freue, aber in diesen Zeiten wo alles verrückt spielt, freut man sich auch über Kleinigkeiten!

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