Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

3. persönliche Training standen heute auf meinem Plan

24. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

3. persönliche Training standen heute auf meinem Plan Drei verschiedene Motive, wieso ich gebucht wurde, das macht meinen Beruf so abwechslungsreich Joanna kam am Vormittag, ihre Ziele sind […]

Nachtrag von gestern!

20. Mai 2022/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Functionales Training, Herzfrequenz, Immunsystem, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Natur, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Talsperre Pöhl/von Ralph Walter

Nachtrag von gestern Zwei regelmäßige persönliche Trainings standen gestern auf meinem Plan. Den Anfang machten Lucia mit ihrer Mama, dieses Mal war ein intensives Personal Training ihr Aufgabe. […]

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan, den Anfang machte Joanna, sie hatte heute ein Faszientraining als abgeschlossene Trainingseinheit!

19. Mai 2022/in allg. Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan, den Anfang machte Joanna, sie hatte heute ein Faszientraining als abgeschlossene Trainingseinheit Um 17:00 Uhr kam dieses Mal die Mama alleine, […]

Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Personal Training ausgefallen ist, habe ich gleich die Zeit für ein eigenes Lauftraining genutzt

19. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Personal Training ausgefallen ist, habe ich gleich die Zeit für ein eigenes Lauftraining genutzt 15 km so um die 4:30 min/km sollten es […]

Letzte Woche ein sportliches Functionales Training, diese Woche ein Stationstraining

19. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Letzte Woche ein sportliches Functionales Training, diese Woche ein Stationstraining 14. Damen waren dabei, einige konnten leider nicht daran teilnehmen Gezielt, sauber jeder in seinem Leistungslevel bis zur […]

19. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Montag, der Start der neuen Woche Den Anfang machen jeden Montag Sabine & Stefan und erscheinen zu ihrem persönlichen Training Sie trainieren jetzt schon 1, 5 Jahre bei mir […]

Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan, zwei sind leider krankheitsbedingt ausgefallen.

16. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Zwei persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan, zwei sind leider krankheitsbedingt ausgefallen. Den Anfang machte Claudia ihr Trainingseinheiten waren sehr sportlich Schwierig ist, wenn ein Trainer daneben steht […]

Heute sollte es ein Dauerlauf (zügig) sein, 10 km so um die 4:10 min/km!

16. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Heute sollte es ein Dauerlauf (zügig) sein, 10 km so um die 4:10 min/km Herrliches Wetter (vielleicht etwas windig), der Lauf hat sich super angefühlt und hat richtig Spaß gemacht […]

Nach meiner heutigen Zahnreinigung (wichtig gerade bei Ausdauersportlern) stand Jessica diese Woche zum zweiten Mal auf meinem Plan.

16. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Nach meiner heutigen Zahnreinigung (wichtig gerade bei Ausdauersportlern) stand Jessica diese Woche zum zweiten Mal auf meinem Plan Da sie nächste Woche nicht trainieren kann, wollte sie heute noch […]

Am Nachmittag kamen Anja & René zum wöchentlichen persönlichen Training, ihre Aufgabe war heute ein Dehntraining als abgeschlossene Trainingseinheit.

16. Mai 2022/in News/von Ralph Walter

Ein Tag geht zu Ende Am Nachmittag kamen Anja & René zum wöchentlichen persönlichen Training, ihre Aufgabe war heute ein Dehntraining als abgeschlossene Trainingseinheit Dehnen ist sehr umstritten, aber […]