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Montag los geht’s eine neue sportliche Woche fängt an, für meine Kunden/in und natürlich auch für mich! Den Anfang machte heute wie jede Woche Montag die Jessica. 11:00 Uhr […]
Heute ging es als Erstes nach Oelsnitz, Jessica wartete um 11:00 Uhr auf mich für ihr wöchentliches persönliches Training. Eigentlich ist ihr Termin immer am Montag, da aber Feiertag […]
Ein Tag geht zu Ende 3. regelmäßige persönliche Training standen heute auf meinem Plan. – Joanna – Anja & René + eine weitere Sportlerin/Kundin Eigentlich auch der Kurs Full […]
Sportlich war es gestern Abend wieder in Oelsnitz Ein funktionales Training stand auf dem Plan, anstrengend, aber das macht richtig viel Spaß , wenn man auch mal an […]
Montagvormittag heißt es immer Büroarbeiten Unter anderen habe ich Termin für ein kostenfreies Beratungsgespräch vereinbart, wo es um die Firmenfitness geht. Gesunder Rücken, Beweglichkeit, Dehnen und Krafttraining, werden die […]
4. persönliche Training standen heute auf meinen Plan Als Erstes kam eine Kundin um 9:00 Uhr, die eigentlich immer am Mittwoch Nachmittag trainiert, das war aber krankheitsbedingt nicht möglich, […]
Heute fand das Training von Kathrin und Lucia erst um 19:00 Uhr statt. Regelmäßig trainieren ist ein wichtiger Punkt, den es zu beachten gibt Vorher kam eine neue Interessentin […]
Heute standen 3. Training auf meinem Plan. Jeder hat ein anderes Motiv mich als persönlichen Trainer zu buchen Am Vormittag eine Läuferin, die sportliche Ziele hat, was das Laufen […]
16 Vogtländische Sportis waren gestern Abend in Oelsnitz zum regelmäßigen Training/Kurs dabei Ein straffes Functional Training stand auf ihrem Plan Auch gestern sagte eine Teilnehmerin, sie bringe nächste Woche […]
Heute fand das ausgefallene persönliche Training vom Luis statt Ich bin begeister, dass er es nicht ausfallen lassen hat, weil wir ja sonst immer am Freitagvormittag trainieren, also diese […]
**Ein guter Personaltrainer weiß genau, was zu tun ist**9. April 2025 - 07:40
**Personal Training – Nur noch wenige Termine frei!**28. März 2025 - 10:18
Personal Training: Gemeinsam am Ziel arbeiten!24. März 2025 - 08:39
**Die Vorteile eines freundschaftlichen Personaltrainings**17. März 2025 - 08:12
**Fester Termin: Keine Ausreden beim Training**4. März 2025 - 08:05
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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