Heute 13 km Jogging (Rekom).

Heute 13 km Jogging (Rekom). Es soll Herbst werden, ich hoffe…

Heute 13 km mit Sohnemann ?‍♂️?‍♂️??

Heute 13 km mit Sohnemann ?‍♂️?‍♂️?? Bei wirklich…

Heute 14 km Dauerlauf, davon **10 km flott**?‍♂️?

Heute 14 km Dauerlauf, davon **10 km flott**?‍♂️? Zusammenfassung: 10,01…

Heute war das Abschlusstraining mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach zur Vorbereitung für den Firmenlauf am 30.08.2017 ?‍?‍♂️?‍♀️?‍♀️?‍♀️♂️

Heute war das Abschlusstraining mit den Mitarbeitern der…

Heute 20 km wie folgt:

Heute 20 km wie folgt: 1 x 10 km am Vormittag: Lauftraining…

Ab heute heißt es 10 Wochen hart trainieren für den** Frankfurt – Marathon** der am 29.10.2017 stattfindet.

 Ab heute heißt es 10 Wochen hart trainieren für den ** Frankfurt…

Spieler, Gegenspieler und Synergist.

Spieler, Gegenspieler und Synergist. Heute stand ein Athletiktraining…

6. Lauftraining zur Vorbereitung Volksbank Firmenlauf mit den Mitarbeitern AWO Auerbach.

6. Lauftraining zur Vorbereitung Volksbank Firmenlauf mit den…

Satz des Tages** was´n los Maschine** :)

Satz des Tages** was´n los Maschine**, gesagt vom Sohnemann,…