This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1815 entries already.
Heute stand ein Krafttraining auf meinem Plan Ein Krafttraining darf auch mal im gesunden Bereich wehtun Gerade beim Hypertonie Training und Maximalkraft Training Es ist auch für Läufer/in wichtig, diese […]
Beim Training ist die Regelmäßigkeit ein wichtiger Faktor Deshalb erscheinen meine Kunden jede Woche und wenn es einmal nicht klappt, dann wird verschoben und nur in ganz einzelnen Fällen […]
Heute persönliche Trainings, mit und ohne Foto und natürlich ein eigenes Training Niedlich finde ich, wenn am Freitag Nayme und Alexander zu ihrem regelmäßigen wöchentlichen Training erscheinen, dass das […]
Durch den Feiertag am Montag habe ich einige Termine umgestalten müssen. So fällt kein Training meiner Kunden/in aus, weil beim Training die Regelmäßigkeit unheimlich wichtig ist Ein großer […]
3 persönliche Trainings und ein eigenes Krafttraining stand heute auf meinem Plan Mittwochvormittag erscheint jede Woche Joanna zum Athletiktraining. Gerade wenn man einseitig als Läuferin trainiert, ist mindestens […]
Ob Einzeltraining, Partnertraining, wer einmal den Unterschied eines persönlichen Trainings kennengelernt hat, möchte es nicht mehr missen Anstrengend, fordernd, aber sehr effektiv, so kann man ein persönliches Training beschreiben. […]
Personal Training, mit und ohne Bild wird immer beliebter. Schön ist das einige die krank waren zum Training zurückkehren können. Andere dafür leider sind krank geworden. Irgendwie ist […]
Neben meinen persönlichen Trainings, ob Einzeltraining, oder Partnertraining biete ich zusätzlich auch einen Kurs jeden Dienstagabend in Oelsnitz an. Gestern haben fleißig trainiert Diese Kurs/Training beginnt um 19:30 Uhr, […]
Montag, eine neue Woche, steht an Am Vormittag kamen Nayme und Alexander zu ihrem persönlichen Training. Sie trainieren 2 Mal in der Woche und freuen sich auf jedes einzelne […]
Ob ein Partnertraining, oder Einzeltraining, ein persönliches Training ist fordernd und es wird dadurch ein Trainings-wirksamer Reiz gesetzt. So passt sich der Körper in der Regeneration an. Nur wer […]
**Mein Tagesablauf: Bewegung und Ernährung im Fokus**12. Februar 2026 - 12:11
Regelmäßige Weiterbildung als Schlüssel zum persönlichen Wachstum!18. Januar 2026 - 09:19
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht!18. Januar 2026 - 09:15
Die Rückkehr zur Regelmäßigkeit im Training!17. Januar 2026 - 09:37
Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr!3. Januar 2026 - 09:41
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Diese Seite verwendet Cookies. Wenn Sie weiterhin auf der Website surfen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
ZustimmenEinstellungenWir können Cookies anfordern, die auf Ihrem Gerät eingestellt werden. Wir verwenden Cookies, um uns mitzuteilen, wenn Sie unsere Websites besuchen, wie Sie mit uns interagieren, Ihre Nutzererfahrung verbessern und Ihre Beziehung zu unserer Website anpassen.
Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren. Sie können auch einige Ihrer Einstellungen ändern. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf Ihre Erfahrung auf unseren Websites und auf die Dienste haben kann, die wir anbieten können.
DatenschutzDiese Cookies sind unbedingt erforderlich, um Ihnen die auf unserer Website verfügbaren Dienste zur Verfügung zu stellen und einige ihrer Funktionen zu nutzen.
Da diese Cookies zur Bereitstellung der Website unbedingt erforderlich sind, können
Sie sie nicht ablehnen, ohne die Funktionsweise unserer Website zu beeinträchtigen. Sie können sie blockieren oder löschen, indem Sie Ihre Browsereinstellungen ändern und das Blockieren aller Cookies auf dieser Website erzwingen.
Diese Cookies sammeln Informationen, die entweder in aggregierter Form verwendet werden, um zu verstehen, wie unsere Website genutzt wird oder wie effektiv unsere Marketingkampagnen sind, oder um uns zu helfen, unsere Website und Anwendung für Sie anzupassen, um Ihre Erfahrung zu verbessern.
Wenn Sie nicht möchten, dass wir Ihren Besuch auf unserer Website verfolgen, können Sie das Tracking in Ihrem Browser hier deaktivieren:
Wir verwenden auch verschiedene externe Dienste wie Google Analytics, Google Webfonts, Google Maps und externe Videoanbieter. Da diese Anbieter möglicherweise personenbezogene Daten wie Ihre IP-Adresse sammeln, können Sie diese hier blockieren. Bitte beachten Sie, dass dies die Funktionalität und das Erscheinungsbild unserer Website stark beeinträchtigen kann. Änderungen werden wirksam, sobald Sie die Seite neu laden.
