Heute sollte es ein 15 km Dauerlauf (zügig) sein.
Heute sollte es ein 15 km Dauerlauf (zügig) sein Wetter war TOP, nur der Wind war ganz schön heftig. Ich wünsche allen einen erholsamen Abend. #lauftraining #ausdauer #beweglichkeit […]
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Heute sollte es ein 15 km Dauerlauf (zügig) sein Wetter war TOP, nur der Wind war ganz schön heftig. Ich wünsche allen einen erholsamen Abend. #lauftraining #ausdauer #beweglichkeit […]
Es gibt viele Gründe, sich einen persönlichen Trainer an die Seite zu holen Ob für die #Gesundheit, #Abnehmen, #Ernährungstraining, #fit zu sein, #Ausdauer zu haben, #beweglich zu bleiben, #Krafttraining […]
Donnerstag 11:00 Uhr fängt ab heute ein neues #Pärchen an bei/mit mir zu trainieren. Das Pärchen hat schon vieles ausprobiert, für ein Fitness-Studio fehlt die Zeit, zu Hause arbeitet, […]
Persönliche Trainings und ein eigenes Athletiktraining stand heute auf meinem Plan Die Saison geht Ende Januar wieder los, das heißt jetzt noch gut trainieren, um fit ins Frühjahr zu […]
02.01.2023 Start für Heike eine neue Kundin, die jetzt jeden Montag um 15:00 Uhr ihren festen Termin hat um ihre Ziele und Wünsche in Angriff zu nehmen Nach der […]
Ein persönliches Training ist sehr effektiv und genau auf jeden einzelnen Kunden/in zugeschnitten Es stehen immer die Ziele und Wünsche der Kunden/in im Vordergrund Wir trainieren (wenn möglich) […]
Auch wenn viele krank sind, durch die Grippewelle läuft das persönliche Training weiter, auch vor und zwischen den Feiertagen. Danke an meine treuen Kunden/in, die ich schon seit Jahren betreue/trainiere. […]
Fitnesstrainer/in-A-Lizenz mein Studium bei der BSA Akademie. Wer sich mit den Anbietern auf dem Markt auskennt, weiß, dass dieses Studium eine hohe Qualität aufweist Nicht nur als #professioneller #Lauftrainer, […]
Personal Training, eigenes Training, ein Zitat von Täve Schur und Bewertung meiner Dienstleistung Das schöne ist, an meinem Job das man Fortschritte erzielt, die man messen kann Ich finde […]
Personal Training, eigenes Training, ein Zitat von Täve Schur und Bewertung meiner Dienstleistung Das schöne ist, an meinem Job das man Fortschritte erzielt, die man messen kann Ich […]
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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