Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Heute hatte ich die Möglichkeit, bei durchwachsenem Wetter von Plauen nach Oelsnitz zu laufen, oder ab aufs Laufband.

15. März 2021/in GA1, Gesundheit, Langer, langsamer Dauerlauf/von Ralph Walter

Heute hatte ich die Möglichkeit, bei durchwachsenem Wetter von Plauen nach Oelsnitz zu laufen, oder ab aufs Laufband den Laptop auf den Tisch und beim Laufen gleich Wintersport anschauen. Auch […]

Als Lehrer für Fitness/Personal-Trainer/Lauftrainer bin ich auch als #Dozent für den #Kreissportbund tätig.

15. März 2021/in Dozent, Dozent Kreissportbund/von Ralph Walter

Als Lehrer für Fitness/Personal-Trainer/Lauftrainer bin ich auch als #Dozent für den #Kreissportbund tätig. Heute wäre ein Seminar/Weiterbildung gewesen, leider ist es ausgefallen wegen Corona. Ich bilde dort Vereinstrainer aus mit […]

Nachtrag vom Donnerstagabend, das Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan.

15. März 2021/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Nachtrag vom Donnerstagabend, das Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan. Jede Woche Donnerstag trainiert Lisa seit 04.04.2019 regelmäßig mit mir und hat sich dadurch sehr #stark entwickelt! Ihr Motto […]

Heute habe ich ein 1,5 h langes Kraft/Athletiktraining durchgeführt.

10. März 2021/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Hypertrophie, Hypertrophietraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

Heute habe ich ein 1,5 h langes Kraft/Athletiktraining durchgeführt. Wichtig ist das man regelmäßig trainiert und immer einen Trainingsreiz setzt! Erst wenn es schwer wird, spricht man von einem Training […]

Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!

10. März 2021/in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Ernährung, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, extensives Intervalltraining, Fahrtspiel, Faszientraining, Fitness, Functionales Training, Fußball, GA1, GA2, Geschenkgutschein, Gesundheit, Herzfrequenz, Hypertrophie, Hypertrophietraining, ILB Methode, intensives Intervalltraining, Intervalltraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Lauf - ABC, Laufanalyse, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft, Trainingsplan/von Ralph Walter

Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer Ein Personal Trainer ist ein Fitnesstrainer, der Personen sehr individuell zu Ihren Zielen im Bereich Fitness, Gesundheit und Gewicht begleitet. Er erarbeitet […]

Heute ist es mir schwergefallen mich zu entscheiden, laufen, oder doch eher ein Kraft/Athletiktraining durchzuführen.

9. März 2021/in News/von Ralph Walter

Heute ist es mir schwergefallen mich zu entscheiden, laufen, oder doch eher ein Kraft/Athletiktraining durchzuführen. Da morgen das Wetter noch schlechter werden soll, ging es dann heute auf eine kleine […]

Montag in Plauen, zwei Personaltrainings stehen wie jede Woche auf meinem Plan.

9. März 2021/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Functionales Training, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Proriozeptives Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Montag in Plauen, zwei Personaltrainings stehen wie jede Woche auf meinem Plan. Heute maxxF, maxxF ist ein Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Maximale Fitness, maximale Effektivität und maximale Kraft verspricht […]