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But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1780 entries already.
Als Spezialist für Lauf-Training und Lauf-Coaching werde ich oft von Eltern gebucht, deren Kinder höherklassig Fußball spielen. ☝️Eine sehr gute Lauftechnik ist oft der Schlüssel, nicht nur bei Fußballern sondern […]
Heute Personal-Training mit Tino, wie jeden Montag und das schon seit Anfang 2019 💪👍 Tino hat sich sehr stark verbessert (Laufen/Kraft)! Außerdem schreibe 🏃♂️🗒🖊ich Tino seinen Lauftrainingsplan jede Woche neu! […]
Ich bin heute bei herrlichem Sonnenschein 150 min gelaufen 🤪🏃😁 ☀️🙃 🎼 singt ein bisschen Spaß muss sein 😁 Viele Grüße und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Wegen meiner Spezialisierung auf das Lauftraining/Laufcoaching🏃♀️🏃♂️, als Lauftrainer/Personal-Trainer werde ich oft gebucht von Läufern/in aber auch von Eltern deren Kinder höherklassig Fußball spielen. 👍 Training heute, ein Treppentraining mit Paul […]
Nach dem Krafttraining am Nachmittag sollten es heute noch 10 km (GA2) auf dem Lauband sein 🏃☺️ Schönen Abend und Sport frei! www.vogtland-coach.de
Regelmäßiges Ausdauer und Krafttraining ist sehr wichtig! ❗️use or lose it ❗️ – Auf deutsch – benutze oder verliere es !☝️ Alles was der Körper nicht benötigt (Muskeln) wird radikal […]
Da das Wetter 🌧 heute nicht so besonders geeignet war um an der Talsperre Pöhl zu trainieren sind wir heute in mein Studio gegangen, wo ich dann Lisa zum Schwitzen […]
😎Heute bin ich gleich in meinem Studio aufs Laufband. Ein MDL (Mittlerer Dauerlauf) sollte es sein🏃♂️. Mein exklusives Studio ist seit Anfang Mai für die Kunden geöffnet, die nicht genau […]
😎 Dienstagnachmittag, schönes Wetter, also sind wir heute natürlich an die frische Luft um➡️➡️➡️ *Mit Spaß gesund und fit* zu trainieren, ein Projekt der AWO Auerbach in Verbindung mit dem […]
Nach dem Abendessen, sind wir noch eine Runde spazieren gegangen 🚶. ☝️Grund: Ein neues Trainingsgerät (Bärensteinturm) in Plauen 💪🏃 mit 135 Stufen zu erkunden, wenn das nichts ist😁😎💪🏃 Sport frei! […]
**Das Geheimnis des Personal Trainings: Feste Termine für schnellere Erfolge**24. April 2025 - 14:06
**Ein guter Personaltrainer weiß genau, was zu tun ist**9. April 2025 - 07:40
**Personal Training – Nur noch wenige Termine frei!**28. März 2025 - 10:18
Personal Training: Gemeinsam am Ziel arbeiten!24. März 2025 - 08:39
**Die Vorteile eines freundschaftlichen Personaltrainings**17. März 2025 - 08:12Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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