Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining)

2. Juni 2020/in News/von Ralph Walter

Heute ein HIIT Training (hochintensives Intervalltraining) 15 x 200 m á 36 Sekunden mit 200 m GP/TP. 🏃‍♂️💨✅ Da ich beruflich in dem letzter nur wenig Zeit hatte selber ambitioniert […]

Ein Projekt der AWO Auerbach gefördert vom Europäischen Sozialfonds

27. Mai 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Gesundheit, Gruppentraining, Koordination, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

Ein Projekt der AWO Auerbach gefördert vom Europäischen Sozialfonds führt mich immer Dienstag von 16:00 – 17:30 Uhr nach Auerbach. Dort warten Kinder von 6 – 14 Jahren um mit […]

💪😎 Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.😎💪

27. Mai 2020/in News/von Ralph Walter

💪😎 Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte.😎💪 Sportlich 💪 war es gestern Abend wieder, wie jede Woche Dienstagabend in Oelsnitz. Eine 😎 coole Truppe 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♂️ die wöchentlich auf mich […]

Viele Läufer, auch Kunden, denen ich die Trainingspläne schreibe, haben Motivationsprobleme……

25. Mai 2020/in News/von Ralph Walter

😁 Ich bin bestimmt kein Trail-Läufer, weil mir die Verletzungsgefahr zu groß ist.☝️ Wenn man aber nicht in einer direkten Wettkampfvorbereitung ist, dachte ich mir heute lauf einfach mal etwas […]

Das sind die Ziele warum Paul seine Eltern mich als Personal-Trainer/Lauftrainer gebucht haben!

25. Mai 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Erzgebirge Aue, Faszientraining, Functionales Training, Fußball, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Das sind die Ziele warum Paul seine Eltern mich als Personal-Trainer/Lauftrainer gebucht haben! Auszug aus der E-Mail: Beim Training würde ich den Fokus auf Laufeffizienz, Sprintfähigkeit, maximal Tempo und Atmung […]

Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨

18. Mai 2020/in Ausdauer, Beweglichkeit, GA2, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Personal - Training, Pyramidentraining, Schnellkraft/von Ralph Walter

Zum heutigen Personal-Training ging es auf die Bahn. 🏃‍♂️🏃‍♂️💨💨 Als Personal-Trainer/Lauftrainer spiele ich auch gerne einmal Hase und begleite meine Kunden beim Training.🏃‍♂️🏃‍♂️👍 ☝️Das macht nicht nur Spaß, sondern meine […]

Die Trainingsplänen für meine Kunden die ich online und auch 1 zu 1 trainiere/betreue sind geschrieben🗓📋💻

18. Mai 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Functionales Training, Fußball, GA1, GA2, Gruppentraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Kürbitz, Laufanalyse, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Vorbereitung/von Ralph Walter

Die Trainingsplänen für meine Kunden die ich online und auch 1 zu 1 trainiere/betreue sind geschrieben🗓📋💻 Ich freue mich auch, dass Vereine wie die SG Kürbitz schon anfragen, ob ich […]