Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1834 entries already.

Einträge von Ralph Walter

Nach dem Personal-Training mit Tino

2. September 2020/in News/von Ralph Walter

Nach dem Personal-Training mit Tino 💪🤸‍♂️ 60 min Dauerlauf (zügig) auf meinem Laufband. 🏃‍♂️😎 Sport frei 😁 www.vogtland-coach.de

Heute ging es beim #Personal-#Training mit Tino darum ein optimales #Dehntraining/#Beweglichkeitstraining durchzuführen.

2. September 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Dehntraining, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Heute ging es beim #Personal-#Training mit Tino darum ein optimales #Dehntraining/#Beweglichkeitstraining durchzuführen. ☝️Es gibt einige Dinge zu beachten, wenn man ein Dehntraining durchführt. 👉Ausführung, 👉Dauer u. v. m. 😎 Auch […]

Viele Kleinigkeiten machen den Unterschied ☝️

30. August 2020/in Dehntraining, Optimales Training/von Ralph Walter

Viele Kleinigkeiten machen den Unterschied ☝️ Anstatt heute zu laufen, habe ich mir 1,5 h Zeit genommen um ein Dehntraining durchführen 🧎🧘. Wer beweglich ist, ist schneller und beugt muskulären […]

Locker vom Hocker 60 min Dauerlauf

29. August 2020/in News/von Ralph Walter

Locker vom Hocker 60 min Dauerlauf, heute mal auf dem Radweg in Oelsnitz (alte Heimat besucht) 🏃‍♂️😎😊 Schönen Abend und Sport frei! www.vogtland-coach.de

Heute ging es auf die Bahn 17 km Lauftraining 🏃‍♂️sollten es sein.

29. August 2020/in News/von Ralph Walter

Heute ging es auf die Bahn 17 km Lauftraining 🏃‍♂️sollten es sein. 2 km Einlaufen, dann 5 km zügig und zum Schluss noch lockere 10 km ohne auf die Uhr […]

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert.

29. August 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Dehntraining, Ernährung, Ernährungstraining, Faszientraining, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Regeneration, Schnellkraft/von Ralph Walter

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert, das Wort #Training verbindet für mich sehr viel, alles Dinge die mir in meinem Leben sehr wichtig sind. 🤩😎🧐 Deshalb versuche […]

Die dunkle Jahreszeit geht so langsam aber sicher wieder los.☁️🌧🌬

26. August 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Ernährung, Fitness, Functionales Training, Gesundheit, Gruppentraining, Herzfrequenz, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Natur, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Die dunkle Jahreszeit geht so langsam aber sicher wieder los.☁️🌧🌬 Deshalb ist es gut, dass wir jeden Dienstagabend in der Alten Reichenbacher Sporthalle in Oelsnitz trainieren.🤩😎💪 Genug Parkplätze, jede Menge […]

Outdoor Training (Ganz Körper Training) an der Talsperre Pöhl! 😎💪🤩

26. August 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Gesundheit, Gruppentraining, Herzfrequenz, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Talsperre Pöhl, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Outdoor Training (Ganz Körper Training) an der Talsperre Pöhl! 😎💪🤩 Ab Mittwoch geht es wieder los, dass wöchentliche Training an der Talsperre Pöhl, solange das Wetter mitspielt werden wir die […]

Heute ging es nach Schöneck.

13. August 2020/in Auerbach, AWO Auerbach, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

🏎 Heute ging es nach Schöneck, dort sind die Kids vom Schülerfreizeitzentrum der AWO Auerbach im Ferienlager. 🧐🙂 Ein Personal-Trainer ist immer dort wo der Kunde gerne trainieren möchte, also […]

Einige Neukunden 🚶‍♀️🚶von mir, haben mein kleines exklusives Studio 💪 nicht gleich gefunden, dass dürfte ab heute anders sein. 🤩🧐😎

13. August 2020/in 10 km, Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Auerbach, Ausdauer, AWO Auerbach, Beweglichkeit, Bradytrophes Training, Crescendolauf, Dehntraining, Ernährungstraining, extensives Intervalltraining, Fahrtspiel, Faszientraining, Firmenlauf, Fitness, Functionales Training, GA1, GA2, Gesundheit, Gruppertraining, Herzfrequenz, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, langsamer Dauerlauf, Lauf - ABC, Laufanalyse, Laufband, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Schnellkraft/von Ralph Walter

Einige Neukunden 🚶‍♀️🚶von mir, haben mein kleines exklusives Studio 💪 nicht gleich gefunden, dass dürfte ab heute anders sein. 🤩🧐😎 👌 Professionelle Schaufenster Werbung (vielen Dank an die Regenbogenwerbung in […]