Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Nach meinem Athletiktraining/Krafttraining💪😎 von gerstern war heute mein Trainingsziel ein Faszientraining!

27. Juni 2020/in News/von Ralph Walter

Nach meinem Athletiktraining/Krafttraining💪😎 von gerstern war heute mein Trainingsziel ein Faszientraining! Faszien sind wenig dehnbare, aus straffen Bindegewerbe bestehenden Hüllen. Die Faszie umhüllt die Muskeln und verbindet den gesamten Körper. […]

👍⚽️🏃‍♂️ Viele Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching

27. Juni 2020/in News/von Ralph Walter

👍⚽️🏃‍♂️ Viele Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching um gezielt die Ausdauer, Schnelligkeit und Leistungsfähigkeit zu trainieren so wie die Eltern vom Paul er spielt bei #ErgebirgeAue.🤩👍💪 Heute haben […]

In Zeiten von Corona, dürfen leider nicht viele Kinder beim Training teilnehmen.

24. Juni 2020/in AWO Auerbach, ESF - Fonds, Gesundheit, Optimales Training/von Ralph Walter

In Zeiten von Corona, dürfen leider nicht viele Kinder beim Training teilnehmen. Motto lautet: Mit Spaß gesund und fit 💪 Nach dem Aufwärmen, wurden heute verschiedene Parkour gelaufen und am […]

Kurze Rede🗣 langer Sinn🧐, man kann noch so ein gut ausgestattetes Fitnessstudio

24. Juni 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Kurze Rede🗣 langer Sinn🧐, man kann noch so ein gut ausgestattetes Fitnessstudio haben, dass Personal-Training in der Natur wie heute an der Talsperre Pöhl kann man nicht ersetzen. 🤩 Frische […]

Natürlich halte ich mich auch fit 😋

24. Juni 2020/in News/von Ralph Walter

Natürlich halte ich mich auch fit 😋 Heute nach meinen Bürotätigkeiten ein Personal Training mit Tino und jetzt am Abend selbst noch 1 h Athletiktraining absolviert 💪💪😁 Sport frei 💪 […]

Es gibt Beiträge wo man nichts dazu schreiben muss, außer Dankeschön! :)

20. Juni 2020/in 10 km, allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Crescendolauf, Dehntraining, extensives Intervalltraining, Faszientraining, Fitness, GA1, GA2, Gesundheit, Halbmarathon, Herzfrequenz, Hypertrophie, intensives Intervalltraining, Intervalltraining, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Lauf - ABC, Laufanalyse, Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, maxxF Krafttraining, Natur, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Proriozeptives Training, Pyramidentraining, Regeneration, Schnellkraft, Tempodauerlauf/von Ralph Walter

Es gibt Beiträge wo man nichts dazu schreiben muss, außer Dankeschön! 🙂

Donnerstag, Dauerregen?🌧🌧🌧🌧🧐

20. Juni 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Donnerstag, Dauerregen?🌧🌧🌧🌧🧐 Kein Problem, genau für solche Fälle habe ich ein exklusives Studio um auch bei schlechtem Wetter mit meinen Kunden/in optimal trainieren zu können! 💪👍 Geschafft, aber sehr zufrieden […]

Am heutigen Nachmittag kam eine Kundin, die sich erkundigt hat (kostenfreies Beratungsgespräch)

20. Juni 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Beweglichkeit, Dehntraining, Functionales Training, GA1, GA2, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Am heutigen Nachmittag kam eine Kundin, die sich erkundigt hat (kostenfreies Beratungsgespräch) wie genau ein Personal-Training funktioniert, sie wäre gerne fitter und Leistungsfähiger.🤔☝️ ABER ⁉️ sie habe wenig Zeit und […]

Heute schönes Wetter, dann natürlich das Training Outdoor!😎☀️🌤

15. Juni 2020/in Laufleistung, Lauftechnik, Lauftraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

Heute schönes Wetter, dann natürlich das Training Outdoor!😎☀️🌤 Am 29.01.2019 war Tino das erste Mal bei mir im Büro (seit dem trainiere ich ihn wöchentlich und schreibe ihm die Lauftrainingspläne), […]

Heutiger Plan, es gab keinen. 😅🧐

14. Juni 2020/in News/von Ralph Walter

Heutiger Plan, es gab keinen. 😅🧐 Ich habe heute mein Training dem Wetter angepasst, am Mittag starker Regen🌧🌧🌧, also ging es zum GA2 Training auf das Laufband, schön locker vom […]

Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more

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Nach meinem Athletiktraining/Krafttraining💪😎 von gerstern war heute mein Trainingsziel ein Faszientraining!

👍⚽️🏃‍♂️ Viele Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching

In Zeiten von Corona, dürfen leider nicht viele Kinder beim Training teilnehmen.

Kurze Rede🗣 langer Sinn🧐, man kann noch so ein gut ausgestattetes Fitnessstudio

Natürlich halte ich mich auch fit 😋

Es gibt Beiträge wo man nichts dazu schreiben muss, außer Dankeschön! :)

Donnerstag, Dauerregen?🌧🌧🌧🌧🧐

Am heutigen Nachmittag kam eine Kundin, die sich erkundigt hat (kostenfreies Beratungsgespräch)

Heute schönes Wetter, dann natürlich das Training Outdoor!😎☀️🌤

Heutiger Plan, es gab keinen. 😅🧐

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