Ralph Walter, Autor auf vogtland-coach.de

Über Ralph Walter

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Einträge von Ralph Walter

Heute Vormittag stand ein 💪Krafttraining/Athletiktraining auf meinem Plan. 💪💪⚽️🏃‍♂️

4. August 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Beweglichkeit, Erzgebirge Aue, Functionales Training, Fußball, Hypertrophie, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Maximalkraft, Optimales Training, Personal - Training, Proriozeptives Training/von Ralph Walter

Heute Vormittag stand ein 💪Krafttraining/Athletiktraining auf meinem Plan. 💪💪⚽️🏃‍♂️ Paul er spielt bei #Erzgebirge #Aue, seine Eltern haben mich gebucht um ihn schneller, leistungsfähiger und kräftiger zu machen (trainieren). 💪 […]

Heute Vormittag habe ich noch das gemietete Wohnmobil zurück geschafft.

3. August 2020/in News/von Ralph Walter

🤩😎 Heute Vormittag habe ich noch das gemietete Wohnmobil zurück geschafft, und blicke auf einen 😎 🤩🧐 Urlaub zurück. 🤩😎 Ab 12:00 Uhr ging dann also die Arbeit wieder los, […]

Sooo schnell selber noch 10 km auf dem Laufband gerennt🙃🤩🏃‍♂️😁

9. Juli 2020/in 10 km, allg. Fitness, Ausdauer, GA2, Gesundheit, Lauftechnik, Lauftraining, Optimales Training, Plauen, Tempodauerlauf/von Ralph Walter

Sooo schnell selber noch 10 km auf dem Laufband gerennt🙃🤩🏃‍♂️😁, 14 km/h eingetippt und ab ging´s schön locker vom Hocker (für mich). ☝️🏃‍♂️🏃‍♀️Ich finde Training auf dem Laufband 😎, weil […]

Ich bin schon etwas Stolz 🤩

9. Juli 2020/in Fitness, Gruppertraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Ich bin schon etwas Stolz 🤩 wenn das Wetter mal schlecht ist, in mein eigenes Studio gehen zu können 😎 bis 8 Sportler/in passen locker rein (ohne Corona) Ich bin […]

😎🤩 Kurse sind für mich neben dem #Lauftraining, #Personal-#Training, #Firmenfitness ein fester Bestandteil in meiner Firmenphilosophie.☝️💪

9. Juli 2020/in Abnehmen, allg. Fitness, Athletiktraining, Functionales Training, Gruppentraining, Kraftausdauer, Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training/von Ralph Walter

😎🤩 Kurse sind für mich neben dem #Lauftraining, #Personal-#Training, #Firmenfitness ein fester Bestandteil in meiner Firmenphilosophie.☝️💪 ➡️Feste Zeiten, das ganze Jahr regelmäßig meinen Kunden die Möglichkeit zu geben sich unter […]

Ich bin begeistert🤩, dass immer mehr Frauen und Männer

9. Juli 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Fitness, Koordination, Kraftausdauer, Krafttraining, Optimales Training, Personal - Training, Plauen/von Ralph Walter

Ich bin begeistert🤩, dass immer mehr Frauen und Männer, meine Dienstleistung als Personal-Trainer/Lauftrainer in Anspruch nehmen. 🤩😎 Ob seit gestern #Uwe #Hartmann den ich jetzt die Lauftrainingspläne aller 14 Tage […]

😎💪Gestern 1,5 h intensives Krafttraining 💪💪

5. Juli 2020/in News/von Ralph Walter

😎💪Gestern 1,5 h intensives Krafttraining 💪💪 und heute 60 min locker vom Hocker gelaufen Sport frei 😊🏃‍♂️😎 Ich wünsche allen einen schönen Sonntagabend! www.vogtland-coach.de

Heute sollte es 60 min auf eine abwechslungsreiche Runde

5. Juli 2020/in News/von Ralph Walter

Heute sollte es 60 min auf eine abwechslungsreiche Runde gehen, mal über Stock, Wurzeln und Steine ein anderes Mal auf dem Bürgersteig, oder Straßenrand.🤩🏃‍♂️🌞😎👍 Einfach laufen lassen in einem für […]

Seit November 2017 biete ich jetzt in Oelsnitz einen Kurs/Training an

1. Juli 2020/in allg. Fitness, Athletiktraining, Ausdauer, Gesundheit, Gruppentraining, Kraftausdauer, Krafttraining, maxxF Krafttraining, Oelsnitz, Optimales Training, Personal - Training, Plauen, Vogtländische Sportis/von Ralph Walter

Seit November 2017 biete ich jetzt in Oelsnitz einen Kurs/Training an, wo es darum geht fit und gesund zu bleiben, oder wieder fitter und gesünder zu werden. 🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪 Als geprüfter […]

🎼Singt ein bisschen Spaß muss sein🤩😄.

29. Juni 2020/in News/von Ralph Walter

🎼Singt ein bisschen Spaß muss sein🤩😄. Heute wollte ich einfach 90 min Locker vom Hocker in einem angenehmen Tempo (für mich) laufen🏃‍♂️, ohne auf die Uhr ⌚️zu schauen, oder auf […]

Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.

Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉

Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more

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Heute Vormittag stand ein 💪Krafttraining/Athletiktraining auf meinem Plan. 💪💪⚽️🏃‍♂️

Heute Vormittag habe ich noch das gemietete Wohnmobil zurück geschafft.

Sooo schnell selber noch 10 km auf dem Laufband gerennt🙃🤩🏃‍♂️😁

Ich bin schon etwas Stolz 🤩

😎🤩 Kurse sind für mich neben dem #Lauftraining, #Personal-#Training, #Firmenfitness ein fester Bestandteil in meiner Firmenphilosophie.☝️💪

Ich bin begeistert🤩, dass immer mehr Frauen und Männer

😎💪Gestern 1,5 h intensives Krafttraining 💪💪

Heute sollte es 60 min auf eine abwechslungsreiche Runde

Seit November 2017 biete ich jetzt in Oelsnitz einen Kurs/Training an

🎼Singt ein bisschen Spaß muss sein🤩😄.

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