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Die Trainingsplänen für meine Kunden die ich online und auch 1 zu 1 trainiere/betreue sind geschrieben🗓📋💻 Ich freue mich auch, dass Vereine wie die SG Kürbitz schon anfragen, ob ich […]
Heute bin ich auf die Bahn und lief 60 min ohne auf die Uhr zu schauen 👀 Einfach nach Gefühl laufen, macht auch einmal Spaß und man muss keine Pace […]
🏃♂️😎🤩 Am Nachmittag ging es dann noch locker vom Hocker mit knapp 160 HM auf die schon angekündigte Laufrunde🏃♂️😎🤩 Top Wetter🌤, das macht einfach nur Spaß. 🤩🏃♂️ ➡️ Morgen Nachmittag […]
Natürlich halte ich mich auch für meine Kundschaft (und mich selbst) fit. Mein Motto lautet: **Führen durch Vorführen**💪👍❗️ Wie soll ein Kunde eine Übung sauber ausführen, wenn sie nicht ordentlich […]
👍⚽️🏃♂️ Immer mehr Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching um gezielt die Ausdauer, Schnelligkeit und Leistungsfähigkeit zu trainieren so wie die Eltern vom Paul er spielt bei #ErgebirgeAue.🤩👍💪 Heute […]
Am Vormittag, habe ich heute das neue Laufband eingestellt🔧 und am Abend nach dem Training mit Paul auch gleich locker vom Hocker (für mich) mit einem Grinsen im Gesicht ausprobiert […]
Ich möchte mich bei meinen Kunden bedanken für die zahlreichen Empfehlungen. 🤩 Gerade Eltern von jugendlichen die höherklassig Fußball spielen schätzen meine #Kompetenz als #Spezialist für #Lauftraining / #Lauf #Coaching. […]
😎💪💪 Die Vogtländischen Sportis! 💪💪😎 Es geht wieder los! 🤩 Ab Dienstagabend wird auf dem Untermarxgrüner Sportplatz fleißig trainiert!💪🤸♂️🤸♀️🏋️♀️🏋️♂️💪 Als Personal-Trainer biete ich euch (Kleingruppen Outdoor) die Möglichkeit sich fit […]
*NEU*NEU*NEU*NEU*NEU*IN #PLAUEN* Ab #Mittwoch, den 12.05.2020 biete ich für alle in Plauen und Umgebung einen Kurs für das #Haltungs- und #Bewegungssystem *#Sport in der #Prävention* an. Das Training findet auf […]
Heute war das erste offizielle Training in meinem Studio in der Langen Straße in Plauen mit Tino💪 Ein Dehntraining sollte es heute sein.👍 Dehnen ist sehr umstritten, aber auch sehr […]
Die Außenwerbung ist angebracht!22. Juni 2025 - 15:06
Personal Training muss man erleben!11. Juni 2025 - 22:19
Personal Training als fester Bestandteil im Kalender bringt den Erfolg!6. Mai 2025 - 21:49
**Das Geheimnis des Personal Trainings: Feste Termine für schnellere Erfolge**24. April 2025 - 14:06
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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